Lauftreff Start am Donnerstag um 17 Uhr

Beim Donnerstag Termin fällt Heiko aus gesundheitlichen Gründen bis auf weiteres aus. Gute Besserung!

Andi übernimmt kommissarisch die Leitung am Donnerstag. Im Zuge dieser Umstellung wird der Start des Lauftreffs vorverlegt. Offizieller Startzeitpunkt ist jetzt 17 Uhr am bekannten Treffpunkt.

Yoga Benefizveranstaltung am 9. Dezember

Am Sonntag, den 9. Dezember 2012, laden Josy und Heko zu einem Yoga Training von 13-16 Uhr bei der TS Jahn ein. Die Teilnahme ist kostenlos, allerdings bitten beide um eine Spende zu Gunsten der Krankenstation Kloster Lo-Monthang in Mustang/Nepal.

Video vom Lauf10 Abschlußlauf in Wolnzach [Update]

Gerold hat ein Video rund um den Lauf10 Abschlußlauf in Wolnzach erstellt. Viel Spaß damit!
[Update] Die erste Version war auf Grund Gerolds minderwertiger Windoof-Hardware beim Umrechnen arg verpixelt worden. Jetzt habe ich eine neue, fehlerfreie Version hochgeladen.

Lauf10 Abschlußlauf Wolnzach 2011 from Schleifer on Vimeo.

Gerold und die 11 Aposteln - Rückblick auf den Lauf10 2011

Mit dem Abschlußlauf in Wolnzach hat auch im Jahr 2011 die Lauf10-Aktion ihr Ende gefunden. Dieses Jahr gab es ein Rekordbeteiligung des Lauftreffs zu verzeichnen. Unter den strengen Augen ihres Meisters versuchten sich gleich elf Jünger am Halltertauer Berglauf. Glückwunsch an Desiree, Roland, Verena, Petra, Mathilda (aka Sylvia), Heinz, Andrea, Nicole, Herbert, Ulrike und Hildegard zu dem ersten, erfolgreich absolvierten 10km Lauf.

Auch beim Training waren über die Zeitdauer der gesamten Lauf10-Aktion soviele LäuferInnnen am Start wie noch nie bisher, ohne das der Zusammenhalt in der Gruppe darunter gelitten hätte. Es hat Spaß gemacht mit Euch!

Bedanken möchte ich mich bei Caro, Gerold, Heiko und Sabine H. für Ihre Unterstützung bei der Lauf10-Aktion.

Alle Bilder in einer Galerie findet ihr hier.

Lauf10! - Ausgabe 2009

Auch in diesem Jahr werden wir an Lauf10!, einer Aktion des BRs für "Sportmuffel", teilnehmen. Alle weiteren Informationen zu unserer Lauf10! Aktion findet ihr hier.

Im Mai starten Gerold und Heiko mit dem Training für die Einsteiger und wir suchen noch Probanden. ;) Also, hört Euch bitte mal im Bekanntenkreis um und akzeptiert keine Ausreden!

Kalt wars, Nass wars

Schee wars! Trotz ungnädigem Wettergott ist fast allen der Saisonstart beim Lauf in Forstenried geglückt. Die größte Herausforderung für nicht gennannte männliche Teilnehmer bestand darin anschließend die Umkleide zu finden, wo man sich kurze Zeit vorher umgezogen hatte. ;)
Heiko hatte sein Lieblings- bzw. Donnerstagswetter mitgebracht: Nieselregen bei Temperaturen im 4 Grad Bereich. Wie ein guter Hirte trieb er seine Schäfchen, a.k.a Simone, Hartmut und Gerold, nicht nur zum Start, sondern auch die ganze Zeit auf der Strecke vor sich her, so daß alle um die avisierte Zielzeit sich auf das Buffet stürzen konnten. Ob Gerold, in Läuferkreisen auch als "Der Abkürzer" eher berüchtigt als berühmt, tatsächlich mitgelaufen ist, konnte vor Ort nicht mehr geklärt werden: Auffällig waren auf jeden Fall seine -trotz Batzpassagen- weiß leuchtenden Schuhe und die Tatsache, daß er alleine frisch geföhnt die Ziellinie überquerte.
Genaue Zeiten gibt es erst später: Fest steht aber, daß Alfred den internen Spitzenplatz belegt hat.

Norbert und Roman sind beim Halbmarathon mitgelaufen, .d.h. waren quasi außer Konkurrenz.

Projekt: Pacemaker

Heiko wird -falls das Knie hält- am 29.3. in Forstenried mitlaufen und stellt sich Euch als "Lokomotive" zu Verfügung. Er wird versuchen ganz gleichmäßig einen 6 min/km Schnitt zu laufen und eine Zielzeit knapp unter 1 Stunde anstreben.

Mithilfe für die Lauf10 Aktion gesucht!

Die BR-Abendschau hat eine Lauf10 Aktion angestossen mit deren Hilfe eher unsportliche Menschen langsam an das Laufen herangeführt werden sollen. Die Aktion läuft ab Mai über 10 Wochen und sieht vor, dass der TS Jahn 3 Trainingseinheiten pro Woche durchführt.
Zusammen mit Hans-Hermann, Heiko und Gerold versuche ich derzeit das Ganze organisatorisch in den Griff zu bekommen ...
Wer von Euch wäre grundsätzlich bereit hier ein paar Mal eine Gruppe von Laufanfängern zu betreuen?
Trainingspläne werden von der TU München gestellt und sehen Einheiten vor, die ein Gemisch von Walken und Laufen darstellen und meistens nicht länger als 40 Minuten sind. Der körperlichen Anforderung sollte also sogar Norbert genügen! ;)
Aus eigener Anschauung weiss ich wie schwer und undankbar der Lauftreffleiterjob ist, aber entdeckt einfach mal den Unteroffizier in Euch und scheucht ein paar Unschuldige durch den Ronhof! ;)
Besonders für die dritte Trainingseinheit (neben Dienstag und Donnerstag, wo die Aktion parallel zum Lauftreff ablaufen soll), die dann vermutlich am Samstag stattfinden wird, suche ich noch Freiwillige.