Mittwoch, 30. Juli 2008

Gelaufen wird immer

Natürlich wird auch in den (Schul)ferien weiter gelaufen. Allerdings gibt es vereinsseitig eine Einschränkug: im August ist die Sauna geschlossen.

Donnerstag, 24. Juli 2008

Mit dem Lauftreff zum München Marathon [Update]

Am 12. Oktober findet der Marathon in München statt und auch dieses Jahr bietet der Veranstalter wieder einen Staffelwettbewerb an.
Bei diesem Staffelwettbewerb "teilen" sich fünf Läufer die Marathondistanz; die Länge der einzelnen Teilstrecken ist vorgegeben und auch für die "Heute laufe ich aber nur die kleine Runde"-Lauftreffler absolut machbar:

Teilstrecken und Streckenlängen
Läufer 1: Start/Ackermannstraße bis Martiusstraße/Thiemestraße 5,5 Kilometer
Läufer 2: Martiusstraße/Thiemestraße bis Herkomerplatz 11 Kilometer
Läufer 3: Herkomerplatz bis Friedenstraße 10 Kilometer
Läufer 4: Friedenstraße bis Königsplatz 8 Kilometer
Läufer 5: Königsplatz bis Ziel/Olympiastadion 7,6 Kilometer


Die Gesamtkosten für die Staffel betragen 120,- EUR, d.h. 24,- Euro pro Teilnehmer. Anmeldeschluss ist der 30. September.
Vielleicht schaffen wir es ja ein Team an den Start zu bringen. Herta hat sich ja schon für die 3. Teilstrecke gemeldet. ;)
Näheres dann am nächsten Dienstag und ich bin schon jetzt auf die Ausreden von den Wettkampfmuffeln (ja, Monika und Bernd, Ihr seid gemeint) gespannt.

[Update] Die Mannschaft nimmt langsam konkrete Formen an:
1. Monika
2. Bernd
3. Herta
4. Rüdiger
5. Gerold

Mittwoch, 16. Juli 2008

Das Blog wird 6 Monate alt (in Zahlen)

In der Zeit vom 1.1. - 30.6.2008 gibt es folgendes zu berichten:

648 Besuche, 2010 Seitenzugriffe, 3,10 gelesene Seiten pro Besuch, 2 Minuten durchschnittl. Verweildauer, aus insgesamt 9 Ländern

21% der Besucher kommen via einer Suchmaschine, 37% via Links von anderen Webseiten und 42% direkt.

Beliebteste Seite: Tachostand - 146 Besuche (davon Regine: 140), d.h. 7,26% aller Zugriffe

Beliebtester Label: Hans-Hermann - 67 Aufrufe

Dienstag, 15. Juli 2008

Absenz am 22.7.

Am nächsten Dienstag bin ich "verhindert". Der Lauftreff findet selbstverständlich statt. Monika übernimmt den Part des Vorturners.

Donnerstag, 10. Juli 2008

Isarbrücken (Benefiz)lauf am 26.7

Am 26. Juli findet einmalig -aus Anlaß von 850 Jahre München und der Schließung der Pionierschule- der Lauf über die Isarbrücken (8,5km) statt. Auszug aus der Ausschreibung:
Benefiz-Volkslauf über 8 500 Meter als Brückenlauf über die Isarbrücken in Bogenhausen im Stadtbezirk 13 Bogenhausen. Die Teilnehmerzahl ist auf 850 begrenzt. Die Streckenführung und – beschaffenheit lässt die Teilnahme nur für LäuferInnen, nicht für Inliner und Rollstuhlfahrer zu. Veranstalter: Bezirksausschuss des 13. Stadtbezirks Bogenhausen, in Zusammenarbeit mit Soldaten der Pionierschule.
Ausführliche Informationen gibt es hier und hier.

Wichtig: Es findet keine offizielle Zeitmessung statt.

Mittwoch, 9. Juli 2008

Baustelle an der Isar kurz vor der Leinthaler Brücke

Derzeit zwingt mal wieder eine Baustelle alle Isarläufer zu einem kleinen Umweg. Kurz vor der Leinthaler Brücke ist der Weg entlang der Isar auf der orographisch linken Seite gesperrt. Es wird eine kleine Brücke über eine Zuleitung zur Isar saniert. Eine direkte Umgehung ist -solange die Bauarbeiten im Gang sind- nicht möglich. Laut Aushang ist der Weg ab dem 13. Juli wieder frei.
[Update] Die Brücke ist wieder offen.

Dienstag, 8. Juli 2008

Der Monat der Wahrheit [Update]

Nach der Fußball-EM stehen weitere sportliche Höhepunkte an, diesmal mit direkter Beteiligung diverser dienstaglicher Läufer.

Am 24. Juli findet der Firmenlauf in München statt. Am Start ist Kerstin und obwohl die Trainingsbeteiligung zuletzt etwas wechselhaft war, erwarte ich auf den 6,75km von Ihr eine Zeit um die 45 Minuten; wohlgemerkt bei Ihrem ersten Wettkampf!
[Update] Erwartungen klar übertroffen, schnellste Frau im Team! Glückwunsch Kerstin!
[Update2] Auch Gabi hat es geschafft. Nicht ganz so schnell wie Kerstin, aber dafür ohne Spitzentrainer. ;) Glückwunsch Gabi!

Am 27. Juli tritt dann Rüdiger beim München Triathlon an. Nach ein bisschen Plantschen und ein wenig Radln sind dann noch 5km laufend zu absolvieren. Mein Vorschlag: 35 Minuten.
[Update] Nah dran an den 30 Minuten! Glückwunsch Rüdiger

Nach gutem Start ist die Damentennismannschaft der TS Jahn um Rosi und Herta leider eingebrochen. In den beiden ausstehenden Spielen sind jetzt zwei Siege Pflicht, will man in die obere Tabellenhälfte und somit wenigstens sich für den Uefa-Cup qualifizieren.
[Update] Ein Wort: Desaströs. Das wird Konsequenzen haben ...

Samstag, 5. Juli 2008

Lauf10 Abschlusslauf am 18. Juli in Wolnzach

Die Lauf10 Aktion nähert sich dem Ende. Der Abschlusslauf ist am 18 Juli -ja, das ist ein Freitag- um 17 Uhr in Wolnzach. Nähere Informationen gibt entweder per Internet oder Telefon (084426535).
Die Laufstrecke ist 10km lang, gestartet wird in drei Leistungsgruppen. Entgegen meiner ursprünglichen Informationen gibt es eine Startgebühr in Höhe von 10,- Euro.