Brügge sehen .... und sterben? (4. Etappe)

Auf der Insel angekommen begrüßen Texelschafe unseren Ziel-Quoten-Hund. Der ist darüber allerdings gar nicht amused und hat die Herde bellend vom Deich gejagd. Kein schöner Zug, Cleo - schäm Dich!

Die aktuelle Route ist 285km lang und führt uns mit hoffentlich viel Rückenwind immer am Meer entlang von Texel nach Brügge.

Wir starten auf Texel, nehmen die Fähre auf das Festland und laufen entlang der Küste in Richtung Süden. Wir passieren Den Haag und die südholländischen (Halb-)Inseln über die Deltawerke bevor wir Belgien und Brügge im kommenden Jahr bei km 1.396 erreichen.

Habt einen guten Rutsch in ein glückliches und vor allem gesundes 2021!

Mit den Haarlem Globetrotters nach Texel (3. Etappe)

In einem Duo-Bergsprint haben Kerstin und Peter den Gipfel des zweiten Etappenzieles erreicht und sind pünktlich zu Weihnachten bei Dieter angekommen. Leider blieb nur Zeit für einen kurzen alkoholfreien Glühwein-Plausch.

Mittlerweile befinden wir uns auf Etappe Nummer 3; diese ist 333km lang und führt uns von Eschweiler nach Texel, einem Traumziel von Caro. Die Insel ist berühmt für ihre Pulloverdackel. Unterwegs laufen wir bei Ellen in Haarlem auf ein Glas Wasser vorbei.

Wir laufen den Schwarzen Berg hinab, weiter Richtung Maas, passieren Eindhoven, 's-Hertogenbosch, Utrecht und Amsterdam, machen einen kurzen Schwenk nach Haarlem um dann direkt nach Norden und Texel zu laufen, eine kurze Fährpassage inbegriffen. Die dritte Etappe endet bei km 1.111.

Frohe Weihnachten Euch Allen - bleibt sportlich und gesund!

Auf zu Dieter (2. Etappe)

Michaela hat für uns ganz lässig das erste Etappenziel erreicht. Die 377 km haben wir in weniger als einer Woche hinter uns gelassen.´

Inzwischen sind wir längst an Colmar vorbei und befinden uns auf der zweiten Etappe - diese ist 401km lang und führt uns auf den Schwarzen Berg nach Eschweiler, wo wir Dieter zuwinken können.

Wir starten in der Rheinebene, überqueren die Vogesen, queren das Saarland, dann über den westlichen Ausläufer des Hunsrücks nach Rheinland-Pfalz, weiter nach Echternach in Luxemburg und in die Eifel, die dann auf belgischer Seite zu den Ardennen wird, lassen zuletzt Aachen links liegen um in Eischwieler anzukommen. Das Etappenziel liegt auf exakt 778 km! 

Trans Europa Express

Die Weihnachts-Challenge

Der Lauftreff ist in der Zwangspause, aber natürlich laufen wir jeder für sich weiter.
In den kommenden Wochen wollen wir mit Euch gemeinsam in Etappen virtuell quer durch Europa laufen. Wir benutzen wie in den vergangenen Challenges die Strava App/Challenge Hound um die gelaufenen Kilometer aller Teilnehmer zu addieren. Ziel ist aber nicht eine bestimmte Kilometerzahl, sondern immer der nächste (Etappen-)Ort. Sobald ein Zielort erreicht ist, wird das nächste Etappenziel hier im Blog bekannt gegeben. 
Ganz grob betrachtet laufen wir Richtung Irland.

Die ersten Etappe startet natürlich beim Jahn und führt uns nach Colmar in Frankreich. Es gilt 377km zu absolvieren, laufend oder gehend.

Erst am Allgäu vorbei, dann durch den Schwarzwald, runter nach Freiburg, in die Rheinebene und über die Grenze nach Frankreich bis Colmar.

Auf geht's!

Lauftreff pausiert auf unbestimmte Zeit

Die im November geltenden Corona Regelungen sind bis Ende des Jahres verlängert worden. Demnach ist ua. nur Individualsport möglich. Der TS Jahn bleibt demzufolge geschlossen und der Lauftreff pausiert bis auf weiteres.

Ich wünsche Euch allen trotzdem ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch.

Bleibt gesund und sobald der Lauftreff wieder möglich ist, melde ich mich hier.

Alles Gute Dieter!

In diesem Sommer hat Dieter München verlassen und ist in die Nähe von Aachen umgezogen. Wir haben damit einen langjährigen „Mit“Läufer und Freund verloren. 

Zum Lauftreff kam Dieter über Umwege; seine Freundin Gitti, ihres Zeichen Lauf10 Class of 2009, hat ihn einfach mitgebracht. Er gehörte dann lange Jahre zum Kern des Lauftreffs und hat auch regelmäßig an Läufen bis hin zum Halbmarathon teilgenommen, soweit es sein anderes Hobby, das Golfspielen, es zugelassen hat.

In den letzten Jahren wurde er von einigen Verletzungen gepiesackt, kam aber immer wieder zurück. Nun wollte er wieder näher bei der Familie (und in Reichweite der schönsten Stadt der Welt) sein.

Dieter, wir wünschen Dir alles Gute für die Zukunft, bleib gesund und falls es Dich mal
in den tiefen Süden verschlägt, kennst Du ja unsere Startzeiten.

Op wierkickens!

An alle Fans der Ismaninger Winterlaufserie

Leider findet die Ismaninger Winterlaufserie aufgrund der Corona-Pandemie in diesem Jahr nicht statt. Als Alternative wird jedoch eine virtuelle Winterlaufserie angeboten. Die Termine und Strecken sind identisch zur "echten" Winterlaufserie. Die Anmeldung ist kostenfrei und hier möglich.

Herzlichen Glückwunsch Hans Hermann!

Gestern ist der Begründer unseres Lauftreffs, Hans Hermann Baganz, 90 Jahre alt geworden. Natürlich wollten wir vom Lauftreff aus dieses Jubiläum angemessen mit einem Fest feiern, aber das war wie so vieles anderes in diesem Corona-Jahr nicht umsetzbar. Schlußendlich war die einzige Möglichkeit im kleinsten Kreise unsere Geschenke an Hans Hermann persönlich zu übergeben.

Viele aktive und frühere Lauftreffler sowie Personen aus dem Verein hatten vorab ihre Geburtstagswünsche und Erinnerungen per Video eingesprochen; Gerold hat aus all diesen Schnipseln einen 18minütigen Film für Hans Hermann produziert, der gestern seine Uraufführung hatte.

Darüber hinaus haben wir noch ein Photobuch mit vielen Bildern aus den Jahren 2008-2020 überreicht. Angefangen von Hans Hermanns offiziellen Abschied als Lauftreffleiter bis hin zum Corona Ersatz-Lauf10 in diesem Jahr sind dort unter anderem alle Lauf10 Gruppen, Weihnachtsfeiern, Staffelmarathons, Hüttenwochenenden, Wiesnausflüge und und und zu bestaunen.

Zu guter Letzt haben wir den runden Geburtstag von Hans Hermann genutzt eine Wandermedaille mit seinem Namen ins Leben zu rufen. Diese Medaille soll herausragende Verdienste und Leistungen rund um den Lauftreff würdigen und wird von Hans Hermann selbst am Ende eines jeden Jahres, idealerweise bei der Weihnachtsfeier, verliehen. In geraden Jahren wird eine Frau, in ungeraden Jahren die rare Spezies (Lauftreff-)Mann geehrt werden.

Das alles wäre jedoch fast Hertas neuartigem Apfel-Vulkankuchen bzw. dessen Eruption und LED-Kernschmelze zum Opfer gefallen, aber das soll ein ander mal Thema sein.

Den Abschluss der Feierlichkeiten bildete der Auto- und Fahrradkorso, der das sonst so beschauliche Bogenhausen in Aufruhr versetzte und wo dann doch mehr Lauftreffler noch ganz Corona-regelkonform Hans Hermann an seinem Ehrentag gratuliert haben.

In diesem Sinne gratulieren wir Hans Hermann ganz herzlich zu seinem 90. Geburtstag und wünschen ihm ein gesundes und langes Leben. Wir freuen uns Dich stets Dienstags begrüßen zu können und hoffen noch auf viele gemeinsame Jahre beim Lauftreff.

P.S. Die Feier ist nur aufgeschoben, nicht aufgehoben!

P.P.S. Wer mehr zu Hans Hermanns läuferischem Werdegang und zur Geschichte des Lauftreffs erfahren will, dem seien die Glückwünsche von Mathias anläßlich des 80. Geburtstags von Hans Hermann empfohlen.

Mein persönlicher Dank geht an alle die zu dieser Geburtstagsfeier beigetragen haben. Danke für Eure Unterstützung, Eure Geduld und Eure Spontanität.

Lauftreff pausiert ab 2.11.

Auf Grund der dann geltenden Corona Regelungen wird der TS Jahn ab dem 2.11 bis zum 30.11. einschließlich geschlossen und alle Sportangebote pausieren.

Der vorerst letzt Lauftreff findet am Sonntag, den 1.11., statt.

Bleibt gesund und wir sehen uns dann hoffentlich im Dezember wieder.

Glühwürmchen im Herbst

Der nachtaktive Teil des Lauftreffs hat die vergangene Nacht nicht wie üblich auf den Partymeilen der Stadt verbracht, sondern hat coronakonform an der Verbesserung der Bestzeiten für Marathon und Halbmarathon gearbeitet.

Andi gelang der Halbmarathon in unter einer Stunde, Angela und Caro waren ähnlich schnell unterwegs.
Steffi mußte leider beim Marathon aussteigen. Gute Besserung!

Schon lange nicht mehr länger gelaufen ...

Es gibt wieder lange Sonntagsläufe und zwar am 18.10., 15.11. und 13.12. 

Wir starten mit einer Strecke von 11 bis 12 km ;-)

Alle guten Dinge sind dr(eis)!

Der Sommer geht in die Verlängerung - daher laufen wir am Dienstag noch einmal zur Eisdiele Il Gelato Italiano an der Ostpreußenstraße 25 (und zurück).

Bitte bringt eine Maske und das notwendige Kleingeld mit.

Ein 10er für die Lauf10er (und den Lauftreff)

Auf Grund der Corona Pandemie entfällt dieses Jahr der traditionelle Abschlußlauf der Lauf10-Aktion in Wolnzach.

Unsere Lauf10er sollen aber nicht ohne die „Belohnung“ für ihren Trainingsfleiss entlassen werden. Daher wird am letzten Lauf10 Termin am Sonntag, den 23.8., ein 10km Lauf in vier Runden rund um das ÖBZ stattfinden. Alle Lauf10er und alle Lauftreffler, die unsere Lauf10er auf der Strecke begleiten wollen, sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.

Start ist um 9 Uhr, wir treffen uns um 8:45 Uhr zum gemeinsamen Einlaufen. Den genauen Ort geben wir später bekannt.

Bitte beachtet die Hygieneregeln und bringt eigene Verpflegung mit und teilt diese nicht mit anderen. Für Eure Getränke werden wir einen extra Tisch aufbauen.

Der Lauftreff an diesem Sonntag wird durch den 10km Lauf ersetzt.

Eis - Die Zweite

Heute laufen der Lauftreff und die Lauf10er zur Eisdiele Il Gelato Italiano an der Ostpreußenstraße 25 und zurück.

Bitte bringt eine Maske und das notwenige Kleingeld mit.

Anmeldungen und Einbahnstrasse

Die obligatorischen Anmeldungen für den Lauftreff sind jetzt bis zum Ende der Sommerferien freigeschaltet.

Ab kommender Woche wird die Weltenburger Straße zwischen der Kreuzung Denninger Straße bis zur Kreuzung Riedenburger Straße zur Einbahnstrasse in Fahrtrichtung Denninger Straße (nach Norden) wegen der Verlegung von Fernwärmerohren. Ein Befahren der Weltenburger Straße von der Denninger Straße aus ist in dieser Zeit nicht möglich.
Voraussichtliches Ende der Bauarbeiten und damit der Einbahnstrassenregelung ist die 51. Kalenderwoche. 

Eis-Lauf

Morgen laufen der Lauftreff und die Lauf10er zur Eisdiele Il Gelato Italiano an der Ostpreußenstraße 25 und zurück.

Bitte bringt eine Maske und das notwenige Kleingeld mit.

Umkleiden und Duschen sind ab sofort geöffnet

Mit dem 22.6. sind weitere Lockerungen im Sportbetrieb beim Jahn in Kraft getreten. Alle Details findet ihr hier.

Insbesondere die Öffnung der Umkleiden und der Duschen sind für den Lauftreff relevant.

!!! ES GEHT WIEDER LOS !!!

 

Am Dienstag, den 16.06. ist es endlich so weit – nach einer gefühlten Ewigkeit bzw. mehr als drei Monaten und vier virtuellen Challenges startet der Lauftreff in eine neue Normalität!

 

Aufgrund der Corona-Bestimmungen ist eine Anmeldung für den Lauftreff erforderlich, es müssen Teilnehmer-Listen zur nachvollziehbaren Infektionskette geführt werden. Die Anmeldung ist auf 19 Teilnehmer + 1 Trainer begrenzt.  

 

Spontane Besuche DES Lauftreffs Sind ab sofort nicht mehr möglich!

 

 

Wegen der Corona-Pandemie sind folgende Regeln rund um das Training unbedingt einzuhalten:

• Personen, die sich krank fühlen oder in Kontakt zu Covid19-Erkrankten stehen dürfen nicht am Training teilnehmen.
• Es gelten die allgemeinen Abstandsregeln (für den Sportbetrieb), d. h. mindestens 2 Meter zur nächsten Person.
• Bitte kommt in Sportkleidung direkt zum Treffpunkt (Eingang Denninger Anger auf der großen Wiese), die Nutzung der Umkleiden und Duschen ist nicht möglich. Solltet Ihr die WC-Anlagen im Jahn-Gebäude nutzen, so ist das Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung Pflicht.
• Es gilt Gruppenbildungen und unnötige Aufenthaltszeiten zu vermeiden, d. h. bitte kommt getrennt und erst unmittelbar vor der Startzeit zum Treffpunkt.
• Während des Trainings sind je nach Trainingsform und Gegebenheiten größere Abstände nötig. Bitte beachtet die Anweisungen der Trainer; wer nicht in der Lage ist die Abstandsregeln einzuhalten oder den Hinweisen der Trainer zu folgen wird in letzter Konsequenz vom Trainingsbetrieb ausgeschlossen.

Außerdem benötigen wir von allen Lauftreff-Teilnehmern einmalig die unterzeichnete Belehrung. Hierzu erhaltet Ihr noch gesondert Bescheid.

Die Anmeldung zum Lauftreff findet Ihrer unter:

 

https://www.mygympoint.com/

1. Am PC erstellt Euch ein Benutzerkonto unter https://app.mygympoint.com/register/ (mit Eurer Email-Adresse und einem selbst gewählten Passwort)
2. Auf dem Handy iOS/Android könnt Ihr auch die App dazu downloaden.
3. Danach verknüpft Euch bitte mit dem Gymnastik-Plan (den Verknüpfungscode habt Ihr bereits per Mail erhalten; gerne könnt Ihr ihn bei uns Trainern abfragen).
4. Unter dem Menüpunkt "Gymnastik Abteilung" findet Ihr das Programm. Dort klickt auf den gewünschten Kurs und bucht Euch ein.
5. Wir appellieren an Fairplay! Bitte bucht Euch nur ein, wenn Ihr wirklich kommen könnt bzw. meldet Euch wieder ab, falls Ihr an einem Termin nicht könnt, damit Teilnehmer auch nachbuchen können. Bitte bucht immer nur 1 Woche im Voraus.

Für den Sonntags-Lauftreff meldet Euch spätestens Freitag vorher bis 10:30 Uhr an, damit wir im Vorfeld an die Liste kommen. Beim Dienstags-Termin gibt es keine Anmeldefrist.

Wiederaufnahme Lauftreff, Start von Lauf10

Laut der derzeitig gültigen 5. Bayerischen Infektionsverordnung wird es ab Montag möglich sein im Außenbereich mit bis zu 20 Personen gemeinsam Sport zu treiben; diese Personenobergrenze gilt auch für Lauftreffs.
Wir werden den Lauftreff zum nächstmöglichen Termin wieder aufnehmen. Es gibt eine Vielzahl von Voraussetzungen, die im Vorfeld erfüllt sein müssen. So wird sich z.B. jedes Mitglied vorab für jeden einzelnen Termin anmelden bzw. registrieren müssen und auch eine Belehrung erhalten. Detaillierte Informationen erhaltet ihr, sobald der Starttermin feststeht.
Intern suchen wir noch nach der besten Lösung für den Lauftreff und für eure und unsere Gesundheit und werden den Starttermin wahrscheinlich Mitte nächster Woche bekanntgeben.

Lauf10 startet dieses Jahr am 15.6.. Es wird zeitlich versetzt vom Lauftreff trainiert und dieses Jahr ausschließlich im Denninger Anger gelaufen mit maximal 18 Teilnehmern. Alle Details sind auf der Lauf10 Seite zu finden.

Der Start von Lauf10 ist deshalb möglich, weil der organisatorische Rahmen (einmalige Anmeldung für 18 Plätze für 10 Wochen) mittels des Kurssystem der TS Jahn einfacher zu handhaben ist, als die für jedes Mitglied offene Vergabe eines jeden Trainingstermins des Lauftreffs.

2222km für ein Halleluja - 4. Challenge

Die dritte Challenge ist vorzeitig und damit erfolgreich beendet worden. Danke an alle Bergziegen und -böcke.

Wir starten die vierte und vielleicht letzte Challenge im ursprünglichem Modus, d.h. es gilt als Team eine Strecke von 2222km zu absolvieren, und zwar gehend, laufend, oder radelnd.

Sie startet heute, am 16. Mai, und endet am Pfingstmontag, den 2. Juni.

Wie ihr teilnehmen könnt, erfahrt im Post zur ersten Challenge.

Lauf10 Aktion auf unbestimmte Zeit verschoben

Auf Grund der Corona Pandemie bzw. deren Eindämmung wird die Lauf10 Aktion auf unbestimmte Zeit verschoben.

Die Einführungsveranstaltung und alle bisher vorgesehenen Trainingstermine entfallen. 

Der BR ist vorsichtig optimistisch die Aktion Ende Juli starten zu können.
Über einen neuen Starttermin werden wir Euch ggf. hier informieren.

Challenge - Die Zwote

Danke und Daumen hoch für alle Teilnehmerinnen (und ein paar versprengte Teilnehmer) an der ersten Challenge.
Diese wurde vorzeitig nach nur 18 Tagen mit einem Gesamtkilometerstand von 1528,82 beendet. Durschnittlich 84,93km wurden jeden Tag gelaufen oder gegangen und dabei über ingesamt 6000 Höhenmeter überwunden!

Jetzt starten wir eine zweite Runde, mit leichten Veränderungen. Ziel sind diesmal nicht Kilometer, sondern die „aktiven Minuten“. Es gilt die Schwelle von 150h = 9000 Minuten von morgen bis zum 19. April zu überwinden.
Zur Einordnung, bei der ersten Challenge war das Team durchschnittlich 500 Minuten am Tag unterwegs. Jetzt sind 692 Minuten gefordert.
Dafür zählen jetzt auch andere Sportarten als Laufen und Gehen; freigeschaltet sind Radfahren, Inline Skaten und Rudern. Aktivitäten, die ihr so in Strava markiert, tauchen also automatisch in den Ergebnislisten der Challenge auf.
Darüber hinaus gibt es einige interessante Neuverpflichtungen ...

Hier ist der Link für die Anmeldung zur zweiten Challenge.

 

Das Anmeldeprozedere ist ansonsten identisch mit dem der ersten Challenge.

Getrennt laufen, gemeinsam 1500 km knacken

Nachdem der gemeinsame Lauftreff bis auf weiteres pausiert, aber alleine laufen in Parks und auf den Strassen noch möglich ist, wollen wir dem aufkommenden Lagerkoller mit einer gemeinsamen Challenge ein wenig entgegenwirken.
In 21 Tagen werden wir versuchen als Gruppe, aber beim Laufen getrennt, die Marke von 1500 gelaufenen bzw. gewalkten Kilometern zu knacken.

Jeder läuft oder walkt alleine seine Strecken, zeichnet seine Aktivität mit dem Mobiltelefon, Laufuhr o. Ä. auf und teilt diese online in unserer Gruppe. Dort werden die absolvierten Kilometer aufaddiert und hoffentlich das Ziel von 1500 km gemeinsam erreicht.

Die Challenge startet am 19. März und endet am 9. April.


Um teilzunehmen benötigt ihr erstens ein Mobiltelefon, eine Laufuhr etc. mit der ihr eure Aktivität aufzeichnet und zweitens ein Konto bei Strava.
Ein Konto könnt ihr kostenlos erstellen, indem ihr euch mit eurer Emailadresse anmeldet.

 

Nachdem ihr euch bei Strava erfolgreich angemeldet habt, könnt ihr der Lauftreff Challenge hier beitreten.

Die Webseite fordert euch nun auf eine Verknüpfung mit Strava herzustellen. Dazu müßt ihr Euch die Schaltfläche Strava auswählen und euch anschließend in euer Strava Konto einloggen.

 

Sobald ihr nun in Strava eine Aktivität hochladet bzw. mit der Strava App diese Aktivität absolviert wird diese in der Gruppe hinterlegt und ihr werdet per Email über den Stand der Dinge informiert.
Es zählen nur Lauf- oder Gehkilometer.

Bis auf Weiteres kein Lauftreff-Termin

Liebe Lauftreff-TeilnehmerInnen,

wir stehen aufgrund des Corona Virus vor Herausforderungen, die wir so bisher nicht gekannt haben.

Die Bayerische Staatsregierung hat mit dem Beschluss zur Schließung der Schulen bis zum Ende der Schul-Osterferien das Signal gesetzt, dass Sozialkontakte minimiert werden müssen, um eine weitere Verbreitung des Virus so lange wie möglich aufzuhalten. Das klappt nur wenn wir Alle mitmachen!

Es gibt daher eine ausnahmslose Unterstützung durch den BLSV, dass die Vereine in dieser Zeit auch ihren Trainingsbetrieb einstellen. Die TS Jahn München und auch wir als Lauftreff beteiligen uns hierbei selbstverständlich.

Wir stellen daher den kompletten Lauftreff-Betrieb bis auf weiteres ein. Dies gilt ab sofort für alle drei Trainingstermine Dienstag, Donnerstag und Sonntag.

Der Verein hat den gesamten Sportbetrieb vorerst bis zum 19.4. eingestellt; alle Sportstätten bleiben geschlossen.

Bleibt gesund!

Achim, Alfred, Andi, Caro, Heiko, Kerstin und Steffi

Geänderte Parkplatzsituation beim Jahn

Auf Grund der fortschreitenden Bauarbeiten ändert sich die Parkplatzsituation beim Jahn. Der bisherige Behelfsparkplatz ist ab sofort nicht mehr nutzbar; dafür wurde ein neuer Behelfsparkplatz auf der Rückseite des Vereinsgelände (ehemaliger Sportplatz) eingerichtet, der von der Revaler Straße befahren werden kann.

Am Faschingsdienstag wird gelaufen

 Auch in diesem Jahr wird am Faschingsdienstag gelaufen und auch in diesem Jahr herrscht Kostümzwang!

 Bitte beachtet, daß die gesamte Vereinsanlage ab 13 Uhr geschlossen sein wird, d.h. Umziehen, Duschen etc. ist im Jahn an diesem Dienstag nicht möglich.