Stadtlauf 2023

 

Glückwunsch an die Finisher im Halbmarathon beim Stadtlauf 2023, Karin, Johanna, Silvia, Steffi, Eva, Andi, Christian und Walter.

Alleine auf der 10km Strecke unterwegs, Angela.

"Wos brauchma mia Ismaning?

Unsere 1. Jahn Winterlaufserie ist Vergangenheit - und an jedem Termin lachte standesgemäß die Sonne!

Danke all Jenen, die zu diesem schönen Event beigetragen haben und herzlichen Glückwunsch unseren Serien-Finishern Andi, Angela, Gerhard, Steffi I + II sowie Susanne und Walter.

Ein besonderer Dank geht an Angela für das Spendieren der Pokale.

13 km im Dezember

17 km im Januar

20 km plus heute

Zielverpflegung: Hundekuchen

Kein Sonntagslauftreff am 03.10. / Schweiger Forstlauf

Am kommenden Sonntag, den 03.10.2021, findet aufgrund des Feiertags kein Lauftreff statt.

Ein paar unserer Läufer haben sich zum Schweiger Forstlauf in Anzing (5 oder 10 km) angemeldet, der an diesem Tag stattfindet. Alle Details bzw. Anmeldungsmöglichkeiten findet Ihr hier

An alle Fans der Ismaninger Winterlaufserie

Leider findet die Ismaninger Winterlaufserie aufgrund der Corona-Pandemie in diesem Jahr nicht statt. Als Alternative wird jedoch eine virtuelle Winterlaufserie angeboten. Die Termine und Strecken sind identisch zur "echten" Winterlaufserie. Die Anmeldung ist kostenfrei und hier möglich.

Glühwürmchen im Herbst

Der nachtaktive Teil des Lauftreffs hat die vergangene Nacht nicht wie üblich auf den Partymeilen der Stadt verbracht, sondern hat coronakonform an der Verbesserung der Bestzeiten für Marathon und Halbmarathon gearbeitet.

Andi gelang der Halbmarathon in unter einer Stunde, Angela und Caro waren ähnlich schnell unterwegs.
Steffi mußte leider beim Marathon aussteigen. Gute Besserung!

Lauf10 in Wolnzach

Mit der Wolnzach-Novizin und Trainer-Rookie Steffi fuhren insgesamt 14 Personen zum Lauf in Wolnzach und alle sind auch wieder nach Hause gekommen.
Vielen Dank an Sonja für den nachfolgenden Bericht:

Lauf10! oder Wolnzach ruft! 

Lauf10! – ein Erlebnis in Wolnzach. Stimmt das, ist es ein Erlebnis, so wie es auch auf der im Ziel überreichten Medaille steht? Nach 10-wöchigem kontinuierlichen Training in München, entweder im Denninger Anger oder im Englischen Garten werden alle, die bis zum Schluss durchgehalten haben, erleben, ob sie ihr Ziel erreichen. Für manche ein hartes Training, quasi von Couch auf 10, für andere, die etwas trainierter sind oder gar schon mal in Wolnzach gelaufen sind, ein eher routiniertes Unterfangen. Für die erstmalig an einem 10 km-Lauf Teilnehmenden, wie die Autorin selbst, ist es ein spannendes Vorhaben, zumal sich herausstellt, dass da auch ein Berg zu bewältigen ist, der in Wolnzach auf uns wartet, die sog. „Wolnzacher Wand“. Von den Trainerinnen und Trainern Kerstin, Caro, Alfred, Achim, Andi und Steffi haben Kerstin, Andi und Steffi die Teilnehmenden in Wolnzach begleitet. Und zwar auf vortreffliche Weise, so wie sie es schon während der Trainingszeit gemacht haben. 

Es ist tatsächlich diese etwa 2 km lange berüchtigte Steigung, der Wolnzacher Berg, der eine echte Herausforderung darstellt. Die schaffen wir aber souverän, indem wir uns vorgenommen haben, sie nicht laufend, sondern flott walkend zu bewältigen. Das war der vielversprechende Trick, den wir anwandten, denn dadurch wurden die Energien nicht frühzeitig verpulvert und der Lauf konnte insgesamt hervorragend vonstattengehen. Begleitet wurden wir von idealen Bedingungen:  Bestes Wetter (bewölkt, gelegentlich etwas Sonne, aber wohl temperiert, angenehmer Wind), gutgelaunte Mitläuferinnen und Mitläufer und eine Traumkulisse aus Hopfenfeldern, kleinem Wäldchen, großen Getreidefeldern und einer weiten Landschaft. Nach etwa einer Stunde und 20 Minuten waren alle aus unserer Gruppe im Ziel: Cornelia, Rosi, Katrin, Steffi, Birgit, Dieter, Peter, Hakan, Tom, Nina, Jana und natürlich die Autorin und die Trainerinnen und Trainer. Ohne nennenswerte Blessuren, insgesamt happy und in erstaunlich guter Verfassung. 
Summa summarum:  Lauf10! war ein echtes Highlight!

Die Abendschau im Bayerischen Fernsehen hat diesen sportlichen Event live begleitet.
Aufzurufen unter dem Link https://www.br.de/mediathek/video/abendschau-lauf10-live-aus-wolnzach-av:5cebd723fbbf58001a32c476

Sonja Schmid

Womens Run - unsere Newcomer am Start

Pink steht Euch gut ;-)

Herzlichen Glückwünsch an Martina, Sylvia, Sirke, Julia, Elke, Vroni, Sabine und Andrea zur erfolgreichen Teilnahme am Womens Run vergangenen Samstag!

Landshut Läuft - und wir mittendrin ...

Bei sommerlichen Temperaturen gingen am vergangenen Sonntag bei www.landshut-laeuft.de 14 Jahn-Läufer auf den Strecken 10 km und Halbmarathon an den Start.

In den von Jörg gesponsorten Wettkampfshirts hat unser Lauftreff ein super Bild abgegeben! Auf diesem Weg ein großer Dank dem edlen Spender, der in einer Zeit von 1:35:43 h und somit als Sieger seiner Altersklasse den Halbmarathon absolvierte. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung Jörg!

Ein Dankeschön geht auch an alle Teilnehmer und Betreuer; das war ein klasse Event! Wiederholung nicht ausgeschlossen ;-)

Nur die Harten ... laufen in Ismaning

Unser größter Respekt gilt allen Teilnehmer der Ismaninger Winterlaufserie, die heute mit dem Lauf über 21,4 km endete. Wir sind superstolz auf Euch! Selbst Stürze und blutige Verletzungen konnten Euch bei eisigen Temperaturen wieder einmal nicht stoppen ... ;-)

Unsere Damenmannschaft 1 mit Katja, Lisa und Monika hat in der Gesamtwertung aller Läufe Rang 7 belegt. Ihr seid der Hammer - herzlichen Glückwunsch!

Ein herzliches Dankeschön geht an unsere Anfeuerer/Fotografen Heidi und Hans-Hermann, Streckenposten Ewald sowie insbesondere Angela für den Empfang der "Halbmarathonis plus" im Ziel bzw. die Überreichung der wohlverdienten Medaille!

Unsere Halbmarathonis plus

  

Teilnehmer Lauf 2 von 3

Teilnehmer Lauf 1 von 3

Teilnehmer Lauf 1 von 3

Angelas Medaille

Langer Lauf / Winterlaufserie Ismaning

Zu Eurer Info nachfolgend die nächsten Termine an denen Ihr die Möglichkeit habt länger zu laufen:

Sonntag, 15.10.2017
Dienstag, 24.10.2017
Sonntag, 19.11.2017
Dienstag, 28.11.2017.

Die Teilnahme ist für alle Ismaning-Winterläufer verpflichtend. Der erste Lauf der Serie findet am 10. Dezember über die Distanz von 13 km statt. Wer sich hierfür noch nicht angemeldet hat, hat hier die Möglichkeit ;-)

Lauf 10 Abschlusslauf in Wolnzach

10 Wochen intensives Training und Dranbleiben trotz Muskelkater, Knieschmerzen und allerlei anderen Hindernissen haben sich gelohnt:

Am 30.06. haben Elke, Sabine, Ingrid, Cornelia, Hakan und unsere Pace-Makerin Manuela beim großen Lauf10-Abschluss-Event in Wolnzach ihren ersten 10-Kilometer-Lauf absolviert und sind fast gemeinsam durchs Ziel gelaufen. Wir gratulieren zu diesem großartigen Erfolg!!!

Unser ganz herzlicher Dank gilt Gerold, der wieder, wie in den vergangenen Jahren seine Expertise als professioneller Organisator unter Beweis gestellt hat. Es hat alles perfekt geklappt.

Vielen Dank an Kerstin für diesen Gast-Beitrag. Danke auch an Gerold und Simone für die tollen Bilder, die Ihr hier seht.

Alle Lauf10er begrüßen wir ab sofort herzlich gerne als "Normalos" in unserem Lauftreff.

 

Stadtlauf 2017

Auch in diesem Jahr war der Jahn Lauftreff wieder zahlreich beim Stadtlauf vertreten.

Für die Halbmarathon-Strecke gemeldet waren Andi, John, Michaela, Leoni, Laura, Uli, Kevin, Peter und Claudia.



Die Halbmarathonis, Teil 1

Das harte Tempotraining hat sich für Michaela bezahlt gemacht - wir bewundern Deine TOP Leistung mit einer Zeit von 2:00:10. Die Sub2 beim Tegernsee Halbmarathon sind somit Pflicht. Andi, danke dass Du uns in den letzten Wochen so unermüdlich unterstützt hast! Hierfür gebührt Dir die goldene Temponadel.

Die Halbmarathonis, Teil 2

Laura hat den "TS Jahn Windhunden" alle Ehre gemacht und absolvierte den Halbmarathon in einer Bombenzeit von 1:51. Woher hat sie nur die Gene?

Unter dem gemeinsamen Motto mit John und Uli "Vollkost an jeder Verpflegungsstation" gratulieren wir Claudia zu ihrem erfolgreichen Debüt auf der Halbmarathon-Strecke.

Spass trotz "Regen satt" hatten auch die Teilnehmer der 10km-Strecke: Angela, Monika, Walter, Katja, Simon, Michaela II und Susanne II.


Zu flott für ein scharfes Foto!

Immer gut drauf ;-)

Karin vertrat uns nach längerer Verletzung auf der 5km-Strecke. Schön, dass Du wieder dabei bist!

Den Sekt für die tollen Leistungen köpfen wir gemeinsam beim Sommerfest am 8. Juli. Ebenso seid Ihr herzlich eingeladen an den nächsten langen Sonntagsläufen am 23.07. und 20.08. teilzunehmen ... ;-)

Ismaning die Dritte

Während die Einen sich heute in der Sonne vergnügten ...

machten die Anderen ihrem Schweinehund 21,195 Kilometer lang Beine!

Andi, Irene, Katja, Lisa, Michaela, Monika, Walter - super gelaufen. Danke Peter für das Anfeuern auf der Strecke bzw. das Bildmaterial ;-)

Ismaning (20)17

Auch in diesem Jahr konnte der Schnee unsere Hasen nicht bremsen. Herzlichen Glückwünsch an Andi, Constanze, Irene, Katja, Michaela, Monika und Walter. Die Krapfen habt Ihr Euch nach den erschwerten Bedingungen auf den 17 km redlich verdient ,-)

Ein besonderer Dank geht an Heidi, Hans-Hermann und Ewald für die exzellente Betreuung unserer Läufer!

Was vom Sommer übrig blieb ... Stadtlauf 2016

Stadtlauf 2016
Alle Bilder gibt es hier. 

Nur noch 4 Wochen bis Tegernsee ...

Dieser Sonntag ist für alle Tegernsee-Läufer Pflicht und gilt als letzter Test vor dem großen Event. Wir laufen runter zur Isar bis Brudermühlbrücke und zurück. Das werden gute 16 bis 17 km.

Peter der Große

Beim Königsschlösser-Halbmarathon in Füssen hat Peter gestern zu bester Startzeit (18:30 Uhr) den 29. Platz in seiner Altersklasse belegt. Herzlichen Glückwunsch!

Angela - die Rennmaus

Beim Lohhofer Osterlauf hat Angela mit ihrer Bestzeit von 59:32 auf den 10 km die 1-Stunden-Marke geknackt und den 2. Platz in ihrer Altersklasse belegt. Hier der Beweis.

Herzlichen Glückwunsch Angela und unseren tiefsten Respekt; Du bist der Hammer ;-)

Ismaning, die Dritte

Die Schallmauer von 21,4 km durchbrochen haben heute Constanze, Ellen, Irene, Karin, Katja, Monika, Susanne und Walter. Ihr könnt stolz auf Euch sein - wir sind es auch!

Hier einige Originalkommentare:

"Herzlichen Glückwunsch unseren tapferen und windresistenten Läuferinnen sowie dem Quotenmann Walter" (Heidi)
"Ihr seid spitze!!!" (Lia)
"Tolle Leistung!!! Super Finishers!" (John)

Dem ist nichts hinzuzufügen außer ein paar schöne Bilder ;-)

Vor dem Lauf gut drauf ...

... auch auf der Strecke wird gelächelt ...

... und im Ziel erst Recht ...

... den berühmt-berüchtigten Krapfen habt Ihr Euch redlich verdient!

Mehr Bilder, Resultate und Infos zur Anmeldung für das kommende Jahr findet Ihr auf der Seite der Ismaninger Winterlaufserie.

Ismaning, die Zweite

Herzlichen Glückwunsch unseren Ismaninger-Teilnehmern Constanze, Irene, Karin, Katja, Michaela, Monika, Susanne und Walter zu den absolvierten 17 km. Auch erschwerte Bedingungen durch Neuschnee konnten die gute Laune nicht mindern ...



Unsere Schneehasen

Glücklich im Ziel ...