Winterlaufserie Alfter

Geographisch zwar ganz weit weg, aber ganz nah an meinem Läuferherzen liegt eine weitere Winterlaufserie, die ich jetzt endlich vorstellen will: die Winterlaufserie in Alfter, im Süden der heiligen Stadt Köln.
Gelaufen wird in diesem Jahr an 6 Sonntagen um die Weihnachtszeit herum, aber keine Rennen, sondern jeder Teilnehmer startet nach eigenem Gusto innerhalb eines Zeitfensters und läuft alleine oder mit Mitstreitern eine oder mehrere der markierten Runden. Angeboten werden eine 10, 15 oder 20km Runde, die beliebig miteinander kombiniert bzw. oft gelaufen werden können. Am Ende werden dann die gelaufenen Kilometer notiert, nicht die Zeit. Der größte Kilometerfresser gewinnt! :)
Gelaufen wird im Kottenforst auf guten Wanderwegen und die Strecken werden im jedem Jahr neu gelegt. Es stellt sich also nicht das beklemmende Gefühl eines Ismaning-Veteranen ein, bereits vom Start weg jeden Flußkiesel an der Strecke persönlich zu kennen.
Für das Privileg der markierten Wege, des Tees und anderen Annehmlichkeiten im Vereinsheim inklusive Expertenschwoof -"ab Kilometer 45 hatte ich ein leichtes Ziehen hinten links"- zahlt man sensationelle 4 Euro. Eben eine Veranstaltung von Läufern für Läufer.
Die vollständige Ausschreibung findet ihr hier.

Piktogramme weisen auch Zugeroasten den rechten Weg

Absenz am nächsten Dienstag

Nächsten Dienstag, d.h. am 23. Oktober, werde ich nicht beim Lauftreff sein. Gerold wird mich vertreten.

Das Beste vom München Marathon 2012 in Bildern

Die schnellste Frau in 2:32:11: Susanne Hahn
Ungefährdeter Start-Ziel Sieg

 

Der schnellste Mann in 2:19:46: Jan Simon Hamann
(im blauen Trikot im Hintergrund)

 

Das beste "modische" Simone Double im Feld

 

Gewinner des Herta-und-Rosi-Spezialpreises für den besten freien, männlichen Oberkörper
luftgekühlt mindestens ab KM 15

 

Das beste Lächeln für den Photographen (oder die Bestzeit) im Feld

 

Das beste Argument gegen Kompressionsstrümpfe im Feld.
96% aller Kompressionsstrumpfträger haben diese Schlabberhose nur von hinten flattern sehen!
Herbert Metzker aus Ottobrunn in 2:58:09
Ganz großer Sport!

 

Die besten Freundinnen (hinten verdeckt) einer Teilnehmerin.
Mit einem gekühltem Augustiner die Teilnehmerin bei KM 41 belohnt

 

Bester Anzugträger im Feld (Barfußläufer)

 

Die beste "2 Freundinnen laufen gemeinsam Marathon und haben Spaß" Combo

 

Die beste Werbung für die Ismaninger Winterlaufserie
Günther Jeblick (Altersklasse M70) in 3:57:05
Blaues Hemd aus 2007

 

Bester bergsteigender Photograph im Feld
Laufen: ja, Photographieren: ja, Ein Rucksack voller schöner Erinnerungen: ja

 

Die schnellste Staffel
Mixed-Staffel der LG Stadtwerke München

Live from München Marathon 2012

Kurz nach der 15km Marke. Norbert am Start mit der #4066.

 

KM 41

Wie man einen Marathon unter 3 Stunden absolviert

Nein, hier geht es weder um Trainingspläne (laaaaaaaangweilig), noch um die pharmakologische Beschleunigung aka Doping, sondern schlicht um Betrug im Marathonlauf. Zuerst kam der Abkürzer, die "Seiteneinsteiger", dann die Bahn- und Busfahrer und der Chip-Kurierläufer.
Bisher noch ungeklärt und einzigartig ist der Fall des Serien-Schummlers Kip Litton, über den das Magazin New Yorker in einem sehr langen Artikel berichtet hat. Neu ist hier der Umfang und der Aufwand der Betrügerei. Hier hat jemand nicht nur einmalig versucht die Schallmauer von unter 3 Stunden Laufzeit beim Marathon durch Betrug zu erreichen, sondern mit immensem Aufwand, Ausdauer und Unverfrorenheit bei einer Vielzahl von Marathonläufen betrogen, sogar mit dem Ziel vermeintlich die Altersklasse zu gewinnen.
Auch wurde ein nicht-existenter Marathonlauf im Internet mit Homepage und Ergebnisliste fabriziert, dessen Sieger Litton war.
Bisher ist es nicht gelungen aufzuklären, wie dieser serienmäßige Betrug auf der Strecke erfolgt ist.

Generell scheint die 3 Stunden Schwelle beim Marathon jede Art von Schwindel geradezu magisch anzuziehen. So hat erst vor wenigen Wochen der republikanische Kandidat für das Amt des Vizepräsidenten, Paul Ryan, in einem Radiointerview behauptet  seine Bestzeit über die Marathondistanz sei "unter drei Stunden". Wenige Tage später mußte er dann eingestehen, daß sein Erinnerungsvermögen ihn im Stich gelassen hat und seine Zeit beim einzigen Marathon, den er je gelaufen ist,  tatsächlich bei 4:01 Stunden liegt. 
Genau umgekehrt liegt der Fall von Paul Appleby. Er ist ganz unbestritten in 2004 und 2005 den London Marathon in weniger als 3:40 Stunden gelaufen. Nur bezog er leider zu diesem Zeitpunkt Sozialleistungen als pflegebedürftiger Rollstuhlfahrer.