Glückwunsch Eva!

Eva hat eine gute Tradition der Läuferinnen beim Lauftreff fortgesetzt und den Stockholm Marathon gefinished und das bei rekordverdächtig läuferunfreundlichen 27 Grad am 1. Juni.
Bei mehr als 16000 Läuferinnen ist es am Ende Platz 1949 in der Gesamt- und Platz 129 in der Altersklassenwertung geworden.

Vi gratulerar och är stolta över dig!

Unter uns - Berlin Marathon 2023

Auch in 2023 fand der Berlin Marathon unter Lauftreffleiterinnen-Beteiligung statt. Caro startete dort bereits zum 4. Mal. Angela lief mit ihren 68 Jahren den ersten Marathon überhaupt und belegte den 66. Platz in ihrer Altersklasse. Herzlichen Glückwunsch zu diesen besonderen Leistungen! 

Mit am Start war auch unsere Ex-Steffi, die den internen Wettkampf des Pilgertrios klar für sich entscheiden konnte.

Unsere Aluhüte in Berlin

Gratulation an Caro, Steffi, Andi, Peter und Jörg für ihren Auftritt beim 46. Berlin Marathon. Finisher!

Alle Augen nach Berlin [Update 2]

Am Sonntag findet der 42. Berlin Marathon statt. Mittendrin und nicht nur dabei werden auch Caro und Simone sein, die sich seit Beginn des Jahres akribisch auf diesen Lauf vorbereitet haben und soviel Trainingskilometer wie noch nie in einem Jahr "gefressen" haben.
Nachdem die beiden beim ihrem ersten Anlauf von Verletzungen in der Vorbereitung und im Rennen geplagt waren, hoffe ich, daß die beiden diesmal ohne Beeinträchtigung bis zum Brandenburger Tor laufen können.
Wir drücken Euch alle Lauftreff-Daumen!

Start ist um 9 Uhr am Sonntag, der RBB bzw. das Erste überträgt den Marathon live ab 8:45 Uhr. Mittels der vom Berlin Marathon angebotenen App kann man die einzelnen Läufer auch live auf der Strecke verfolgen.

So schmeckt die PB

P.S. Beim nächsten Mal läuft dann Peter mit!

Ziag O [Update]

Morgen startet John beim etwas sperrig benannten Sparkasse-Marathon der 3 Länder am Bodensee. Auf diesem Weg alles Gute und komm gesund nach Hause.

[Update] Hat scheinbar viel Spaß gemacht! ;)

Bilder vom München Marathon 2013

Bei idealen äußeren Bedingungen, trocken, nicht zu kalt, nicht zu warm, kaum Wind, wurde am Sonntag der diesjährige München Marathon gestartet. Meine Bilder vom Lauf findet ihr hier.

Wie man einen Marathon unter 3 Stunden absolviert

Nein, hier geht es weder um Trainingspläne (laaaaaaaangweilig), noch um die pharmakologische Beschleunigung aka Doping, sondern schlicht um Betrug im Marathonlauf. Zuerst kam der Abkürzer, die "Seiteneinsteiger", dann die Bahn- und Busfahrer und der Chip-Kurierläufer.
Bisher noch ungeklärt und einzigartig ist der Fall des Serien-Schummlers Kip Litton, über den das Magazin New Yorker in einem sehr langen Artikel berichtet hat. Neu ist hier der Umfang und der Aufwand der Betrügerei. Hier hat jemand nicht nur einmalig versucht die Schallmauer von unter 3 Stunden Laufzeit beim Marathon durch Betrug zu erreichen, sondern mit immensem Aufwand, Ausdauer und Unverfrorenheit bei einer Vielzahl von Marathonläufen betrogen, sogar mit dem Ziel vermeintlich die Altersklasse zu gewinnen.
Auch wurde ein nicht-existenter Marathonlauf im Internet mit Homepage und Ergebnisliste fabriziert, dessen Sieger Litton war.
Bisher ist es nicht gelungen aufzuklären, wie dieser serienmäßige Betrug auf der Strecke erfolgt ist.

Generell scheint die 3 Stunden Schwelle beim Marathon jede Art von Schwindel geradezu magisch anzuziehen. So hat erst vor wenigen Wochen der republikanische Kandidat für das Amt des Vizepräsidenten, Paul Ryan, in einem Radiointerview behauptet  seine Bestzeit über die Marathondistanz sei "unter drei Stunden". Wenige Tage später mußte er dann eingestehen, daß sein Erinnerungsvermögen ihn im Stich gelassen hat und seine Zeit beim einzigen Marathon, den er je gelaufen ist,  tatsächlich bei 4:01 Stunden liegt. 
Genau umgekehrt liegt der Fall von Paul Appleby. Er ist ganz unbestritten in 2004 und 2005 den London Marathon in weniger als 3:40 Stunden gelaufen. Nur bezog er leider zu diesem Zeitpunkt Sozialleistungen als pflegebedürftiger Rollstuhlfahrer.

Geschafft

Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin!

"Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." - Laotse

Am 28. November 2011 haben Caro und Simone eben diesen ersten Schritt getan und sich angemeldet; angemeldet zu ihrem ersten Marathon, dem Berlin-Marathon am 30. September 2012. Natürlich sind auf den ersten Schritt noch viele weitere gefolgt, grob geschätzt 1.866.666 Schritte.  
Bis zum Startschuss werden die beiden ca. 1400km in der Vorbereitung gelaufen sein, mal lang und ausdauernd, mal kurz und knackig, auf Schnee und auf der Aschenbahn, aber vor allem regelmäßig bei jedem Wetter.
Im Spitzenmonat sind so 180. bzw. 200 Laufkilometer zusammengekommen und das obwohl Simone zu Beginn der Vorbereitung eine Verletzung wochenlang außer Gefecht gesetzt hatte.

Vor den Marathon hat der Laufgott das Bahntraining gestellt 

Am 30. September werden sie dann nur noch 56260 Schritte vom Ziel beim Brandenburger Tor trennen und ich bin mir im Gegensatz zu ihnen ganz sicher, daß sie sich selber für die ganze Plackerei belohnen und ihre selbstgesteckten Zielvorgaben übertreffen werden; nur mit dem "Spaß haben" werden sie wohl bis zum Zielbereich/Badewanne/heimischen Couch warten müssen. ;)
Ach ja, Start ist um 9 Uhr und bis dahin ist jede Art der Unterstützung und Aufmunterung willkommen.

Die Kehrseite des Marathon Rekordjahrs 2011?

Erst im Januar habe ich hier auf die Rekordflut im Marathon geschrieben, insbesondere über die unglaubliche Dominanz der kenianischen Läufer in der Marathonszene. Kurz zur Erinnerung, die Olympianorm von 2:15 Stunden hat z.B. nicht ein einziger deutscher Athlet unterbieten können, im Gegensatz zu hundertfünfzig kenianischen Läufern. (Quelle)

Jetzt hat die ARD Sportschau in Kenia recherchiert und hat Indizien für Doping entdeckt. Den Beitrag kann man sich in der Mediathek anschauen.

 

Marathon Rekordjahr 2011

2011 war für den Marathonlauf in vielerlei Hinsicht ein Jahr der Rekorde. Im September lief Patrick Makau in Berlin in 2:03:38 Stunden neuen offiziellen Weltrekord auf der Marathondistanz. Schon im April waren allerdings Geoffrey Mutai und Moses Mosop in Boston mit 2:03:02 bzw. 2:03:06 Stunden unter der alten Rekordzeit geblieben; diese Ergebnisse fanden jedoch nicht als Weltrekorde Anerkennung, weil das Streckenprofil von Boston nicht den Anforderungen eines Weltrekordkurses entspricht.

Damit nicht genug. Bei jedem der in den World Marathon Majors zusammengefaßten großen Marathons in Boston, London, Berlin, Chicago und New York wurde dieses Jahr Streckenrekord gelaufen. Die durchschnittliche Laufzeit der 10 besten Marathonläufer war mit 2:05 Stunden so niedrig wie nie. Fünfundzwanzig Läufer hatten 2011 eine Bestzeit unter der 2:07 Stunden, 2001 genau ein Läufer.

Damit einhergehend ist eine totale Dominanz der Marathonstrecke durch kenianische Läufer. Unter den ersten zwanzig Läufern der Weltrangliste befinden sich allein Kenianer, letztes Jahr waren es "nur" elf.

Die Gründe für diese Entwicklung sind sicherlich vielschichtig und einige sind hier schön (in Englisch) dargestellt. Bei den unappetlichen Begleiterscheinungen des Leistungssport allgemein, löst eine solche Leistungsexplosion aber auch Mißtrauen aus ...