Mitgliederversammlung TS Jahn - Lauf10 Werbung

An anderer Stelle habe ich schon auf den Termin der Mitgliederversammlung der TS Jahn hingewiesen und mittlerweile sollte jedes Mitglied auch eine schriftliche Einladung erhalten haben.
Diese besondere Form der Einladung ist auch angemessen, wird doch auf der diesjährigen Mitgliederversammlung über eine grundlegende (Satzungs-)änderung diskutiert. Unter Tagesordnungspunkt 10 wird die Einführung einer Delegiertenversammlung zur Diskussion und vielleicht auch zur Abstimmung gestellt. Ohne konkrete Details über die Ausgestaltung der möglichen Delegiertenversammlung zu kennen, so bedeutet dies auf jeden Fall das (Entscheidungs-)kompetenzen der Mitgliederversammlung auf die Delegiertenversammlung übertragen werden. Insofern ist jedes Mitglied unmittelbar von der Änderung betroffen. Grund genug sich selbst über das Für und Wider einer Delegiertenversammlung Gedanken zu machen und an der Hauptversammlung teilzunehmen.

Der BR hat uns das Werbematerial, bestehend aus Flyern und Postern, für die Lauf10-Aktion geschickt. Es wäre toll, wenn Ihr die Aktion unterstützen würdet, indem Ihr uns helft Flyer und Poster unter die Leute zu bringen.

Absenz am 5. April

Am 5.4. werde ich nicht beim Lauftreff sein. Gerold wird mich vertreten.

Morgen Trainingsauftakt

In einem früheren Posting habe ich es schon angekündigt, morgen startet der diesjährige Trainingszyklus. Wer Lust und Mut hat kann über die Sommermonate die nicht nur sprichwörtlich gewohnten Pfade verlassen.
Im Gegensatz zum letzten Jahr bedeutet dies nicht nur Intervalltraining, sondern ein eher allgemeines Schnelligkeitstraining. Auch der Kasernenhofton entfällt (leider), dafür hält das Differenzielle Lernen Einzug. Der Ablauf ändert sich insofern, als das nach dem gemeinsamen Aufwärmen mit dem Rest des Lauftreffs das Training zeitlich begrenzt ist, d.h. pünktlich um 19:15 Uhr laufen wir uns aus. Ganz generell liegt das Augenmerk mehr auf der Qualität des Trainings als auf der Quantität.
Bitte schaut Euch für morgen noch einmal das Lauf-ABC an; diese und andere Übungen sind die Grundlagen für das Training.

Yoga Benefizveranstaltung am 3. April

Am Sonntag, den 3. April 2011, laden Josy und Saba zu einem Hatha Yoga Training von 14-16 Uhr in der Mehrzweckhalle der TS Jahn ein. Die Teilnahme ist kostenlos, allerdings bitten beide um eine Spende zu Gunsten des Kindergarten-Projektes des Adigrat Vision e.V. in Äthiopien.
Die ausführliche Einladung findet Ihr hier.
Eine Pflichtveranstaltung für alle LäuferInnen mit Beweglichkeitsdefiziten, d.h. alle sind willkommen. ;)

Informationstag für Lauf10

Der BR bietet Interessenten am Lauf10 Programm die Möglichkeit sich vor dem Start der Aktion umfassend auf einem Informationstag viele Details erklären zu lassen.
In München findet diese Veranstaltung am 17. April, einem Sonntag, von 13.00 bis 16 Uhr statt. Alle Details findet ihr hier.

Umstellungen zur Sommerzeit beim Lauftreff

Wie ich schon gestern beim Lauftreff bekanntegeben habe, will ich mit der Umstellung auf die Sommerzeit ein paar Änderungen beim Lauftreff vornehmen.
1. Pünktlicher Start um 18 Uhr
Anstatt wie bisher am Parkplatz auf die eventuellen Nachzügler zu warten werden wir jetzt um Punkt 18 Uhr zum Sportplatz im Denninger Anger loslaufen und dort ein wenig mehr Zeit in die Aufwärmübungen investieren. Wenn ihr Euch verspätet, dann verfallt bitte nicht in Panik, sondern lauft alleine zum Sportplatz. Wir werden von dort nicht vor 18:20 Uhr auf die Runde gehen.
2. Teilung des Lauftreffs/Training
Wie schon im letzten Jahr teilen wir nach dem gemeinsamen Aufwärmen (siehe 1) den Lauftreff auf. Gerold läuft mit dem einen Teil die bekannte Runde, wer Lust und eine masochistische Ader hat, der schließt sich der Trainingsgruppe an. Dort biete ich ein Schnelligkeitstraining an. Im Gegensatz zum letzten Jahr also kein reines Intervalltraining und auch hier will ich eine feste Zeit einführen, d.h. um 19:15 Uhr beginnen wir mit dem Auslaufen. Mehr Details gibt e später in einem separaten Posting.

Heute keine Warmduscher in der Sauna

Am Mittwoch, den 16. März, steht auf Grund von Reparaturen kein Warmwasser in der Sauna zur Verfügung.