Für morgen sind knackige 30 Grad vorhergesagt. Wir laufen daher moderat etwas kürzer und nehmen einen H(eis)dration-Break beim Il Gelato del Doge an der Ostpreußenstrasse.
Bitte seid pünktlich und bringt Kleingeld mit. Um 19:15 Uhr sollten wir zurück beim Startpunkt sein, da zu dieser Zeit die Besprechung mit den Lauf10ern zu Wolnzach stattfindet.
Lauf10 biegt auf die Zielgerade ein, hier noch einmal die wichtigsten Termine:
Dienstag, den 7.7., nach dem Training die Besprechung für die Fahrt nach Wolnzach, ca. gegen 19:15 Uhr.
Donnerstag, den 9.7., letztes gemeinsames Training der Lauf10er im Englischen Garten.
Samstag, den 11.7., Lauf in Wolnzach
Am Sonntag, den 28.6., wird ein Barfußtraining, nicht nur für die Lauf10er, angeboten.
Nach der normalen Aufwärmrunde gehen wir auf die Bahn/Sportplatz beim Jahn. Bitte bringt ein kleines Handtuch und gerne auch eine Trinkflasche mit.
Kurze Erinnerung: Nach dem Training am 28.6. wird der Lauftreff-Brunch stattfinden!
Wir laden alle Läuferinnen zum Lauftreff Brunch im Anschluß an das Sonntagstraining am 28.6. ein. Ab 9:30 Uhr treffen wir uns beim Jahn am Sportplatz. Viele von Euch kennen das Procedere schon von den langen Läufen: wir bitten, dass jeder von Euch etwas zum Essenm und/oder Trinken mitbringt; so entsteht ein, meist viel zu großes, Büffet für alle.
Bei schlechtem Wetter weichen wir in den Jahn aus.
Natürlich kann auch vorher gelaufen werden!
Am kommenden Donnerstag, den 4. Juni, findet für die Lauf10er ein Feiertagstraining statt. Start ist um 8:30 Uhr am bekannten Donnerstag-Treffpunkt.
Kurzfristig verändern wir wärmebedingt den Streckenplan für den Lauftreff und werden zur Abkühlung einen Abstecher zum Gelato Italiano an der Ostpreußenstrasse laufen.
An Fronleichnam, den 4. Juni, findet für die Lauf10er ein Feiertagstraining statt. Start ist um 8:30 Uhr am bekannten Donnerstag-Treffpunkt.