Ismaning, die Erste

Bei besten Wetterverhältnissen sind heute Constanze, Ellen, Karin, Katja, Michaela, Susanne, Uli und Walter bei Teil 1 der Laufserie in Ismaning gestartet. Herzlichen Glückwunsch Euch Allen zu den 13 km!

Einen spannenden Zweikampf lieferten sich Susanne und Uli ;-)

Ein besonderer Dank geht an Elke, Heidi, Hans-Hermann und Peter für's Anfeuern unserer Läufer.

Ismaninger Winterlaufserie 2011

Auch dieses Jahr darf der Hinweis auf die Winterlaufserie in Ismaning nicht fehlen. Dieses Jahr hat sich im Gegensatz zu dem Vorjahr wenig geändert. Weggefallen ist allein die Langarmversion des berühmten Ismaning Shirts.
Die diesjährigen Termine sind: 11.12.2011 (13.000 m), 15.01.2012 (17.000 m), 12.02.2012 (21.400 m).
Die Anmeldung ist online oder im Laufladen InTeam jetzt möglich.

Langer Lauf / Winterlaufserie Ismaning

Zu Eurer Info nachfolgend die nächsten Termine an denen Ihr die Möglichkeit habt länger zu laufen:

Sonntag, 15.10.2017
Dienstag, 24.10.2017
Sonntag, 19.11.2017
Dienstag, 28.11.2017.

Die Teilnahme ist für alle Ismaning-Winterläufer verpflichtend. Der erste Lauf der Serie findet am 10. Dezember über die Distanz von 13 km statt. Wer sich hierfür noch nicht angemeldet hat, hat hier die Möglichkeit ;-)

Ismaninger Winterlaufserie 2010

Auch in 2010 erteile ich den obligatorischen Laufbefehl für die Ismaninger Winterlaufserie. Dieses Jahr feiert die Laufserie 20. Geburtstag und zur Feier gibt es jetzt für die Läufer 400 Meter mehr gratis.
Die wichtigesten Neuerungen in diesem Jahr:

• Die ersten beiden Strecken sind je 200m länger geworden. Gelaufen werden jetzt 13km, 17km und Halbmarathondistanz.
  
• Es gibt erstmalig eine Nettozeitnahme, der Chip kostet extra, dafür entfällt das Pfand.
• Es gibt einen Shuttleservice, aber aufgepaßt Gerold. Dieser Shuttleservice befördert Euch lediglich vom S-Bahnhof Ismaning zum Sportpark und zurück, laufen müsst Ihr -noch- selber.
  
• Wahlweise gibt es für alle Anmelder der gesamten Laufserie eine Langarmversion des berüchtigen Ismaning-Shirts bei einer Anmeldung bis zum 31.10.2010.

Die diesjährigen Termine sind: 12.12.2010 (13.000 m), 16.01.2011 (17.000 m), 13.02.2011 (21.400 m).
Alle Informationen sowie die Online-Anmeldung findet ihr hier.
Simone und Caro sind mit gutem Beispiel vorangegangen, haben sich angemeldet und erneute Bestzeiten versprochen.

Gemeinsames Sonnenbad in Ismaning

Der Klimawandel macht es möglich: Kollektives Sonnenbaden beim vermeintlichen Winterlauf in Ismaning am Sonntag.

Grüße vom Feringa-See

Heute führte uns der lange Lauf in Richtung Feringa See. Dabei waren Constanze, Angela, Astrid, Katja, Irene, Michaela, Karin, Max und Monika. Auch Cara hat sich heute ein extra Leckerli verdient ;-)

Ein besonderer Glückwunsch geht an Angela und Astrid, die im Jahr 1 nach Lauf10 mit 17,4 km ihren bisher längsten Lauf vollbracht haben - Ihr seid der Hammer!

Viel Erfolg bei den 21 km am 21.02. in Ismaning!

Ismaning, die Zweite

Herzlichen Glückwunsch unseren Ismaninger-Teilnehmern Constanze, Irene, Karin, Katja, Michaela, Monika, Susanne und Walter zu den absolvierten 17 km. Auch erschwerte Bedingungen durch Neuschnee konnten die gute Laune nicht mindern ...



Unsere Schneehasen

Glücklich im Ziel ...

"Wos brauchma mia Ismaning?

Unsere 1. Jahn Winterlaufserie ist Vergangenheit - und an jedem Termin lachte standesgemäß die Sonne!

Danke all Jenen, die zu diesem schönen Event beigetragen haben und herzlichen Glückwunsch unseren Serien-Finishern Andi, Angela, Gerhard, Steffi I + II sowie Susanne und Walter.

Ein besonderer Dank geht an Angela für das Spendieren der Pokale.

13 km im Dezember

17 km im Januar

20 km plus heute

Zielverpflegung: Hundekuchen

Treffpunkt Ismaning [Update]

Als Treffpunkt für Teil 1 der Ismaninger Winterlaufserie am kommenden Sonntag schlage ich den Platz vor der Ersten Hilfe-Station, das ist der kleine Holzschuppen neben der Freilufthalle, vor. Ich werde versuchen ca. 20 Minuten vor 10 Uhr dort zu sein.

Hier die wichtigen Neuigkeiten von der Winterlaufserie-Seite für Euch:
-Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag bis 9:30 Uhr möglich!
-Start ist um 10 Uhr, bitte rechtzeitig dort sein, um die Startunterlagen und das T-Shirt (natürlich nur für Teilnehmer mit Anspruch) entgegen zu nehmen!
-Es wird ein neuer Teilnehmerrekord erwartet!!!

[Update] Nachdem ich durch das Gewerbegebiet zum Start geschlittert bin, hatte ich persönlich kein gutes Gefühl bei dem diesjährigen Auftakt der Ismaninger Winterlaufserie, aber es war dann mal wie immer besser als erwartet. Die Strecke war bis auf die Asphaltpassagen gut zu laufen, das Wetter war stabil und wie immer zeigte sich zum Schluß die Sonne.
Mitgelaufen sind Simone, Michaela, Alfred und Tobias.
Alfred hat es vorgezogen sich bei KM 6 an mir vorbeizuschleichen, was a) unhöflich ist und b) gemäß der Ich-soll-meinen-Lauftreffleiter-bei-einem-Wettkampf-nicht-überholen Klausel mit Liegestützen geahndet wird, die sich auch Tobias verdient hat.
Michaela, der Verein heißt TS Jahn, aka Turnerschaft Jahn, nicht Turnsportverein, aka TSV. Du bist hiermit beim 14-tägigen Seminar "Die Geschichte der TS Jahn München" bei Hans-Hermann angemeldet. ;) Über die Zeit müssen wir auch noch mal reden!

Sonntagslauftreff am Start in Ismaning (feat. LTL Gerold)

Natürlich findet auch in diesem Jahr wieder die Ismaninger Winterlaufserie statt, die ja immer Sonntags gelaufen wird.
Am ersten Termin, d.h. am 15.12.2013, plant Caro nun im Rahmen des Sonntagslauftreff mit möglichst vielen Läuferinnen und Läufern diesen ersten, 13km langen Teil der Winterlaufserie mitzulaufen. Als Anreiz dient ein eine langschläferkompatible Startzeit um 10 Uhr, sowie die einmalige Chance unter Wettkampfbedingungen von Gerold begleitet zu werden.

Bei Interesse meldet Euch möglichst bald bei Caro.

Winterlaufserie Alfter

Geographisch zwar ganz weit weg, aber ganz nah an meinem Läuferherzen liegt eine weitere Winterlaufserie, die ich jetzt endlich vorstellen will: die Winterlaufserie in Alfter, im Süden der heiligen Stadt Köln.
Gelaufen wird in diesem Jahr an 6 Sonntagen um die Weihnachtszeit herum, aber keine Rennen, sondern jeder Teilnehmer startet nach eigenem Gusto innerhalb eines Zeitfensters und läuft alleine oder mit Mitstreitern eine oder mehrere der markierten Runden. Angeboten werden eine 10, 15 oder 20km Runde, die beliebig miteinander kombiniert bzw. oft gelaufen werden können. Am Ende werden dann die gelaufenen Kilometer notiert, nicht die Zeit. Der größte Kilometerfresser gewinnt! :)
Gelaufen wird im Kottenforst auf guten Wanderwegen und die Strecken werden im jedem Jahr neu gelegt. Es stellt sich also nicht das beklemmende Gefühl eines Ismaning-Veteranen ein, bereits vom Start weg jeden Flußkiesel an der Strecke persönlich zu kennen.
Für das Privileg der markierten Wege, des Tees und anderen Annehmlichkeiten im Vereinsheim inklusive Expertenschwoof -"ab Kilometer 45 hatte ich ein leichtes Ziehen hinten links"- zahlt man sensationelle 4 Euro. Eben eine Veranstaltung von Läufern für Läufer.
Die vollständige Ausschreibung findet ihr hier.

Piktogramme weisen auch Zugeroasten den rechten Weg

Der 10 Punkte Plan für 2008

Zum Jahresanfang die Liste der guten Vorsätze; bitte mit einem Augenzwinkern lesen:

1. Alle bleiben bzw. werden gesund
2. Alle behalten Lust und Zeit für das Laufen
3. Am Dienstag ist prinzipiell gutes Laufwetter
   
4. Wir bekommen Nachwuchs
5. Monica knackt die 60 Minuten/10 KM Marke auf dem Weg zum ersten Marathon
6. Regine knackt die 60 Minuten/10 KM Marke
7. Bernd nimmt sich Monica und Regine zum Vorbild und läuft irgendwas in irgendeiner Zeit auf dem Weg zum ersten Marathon
8. Rosi und Herta sind besonders fleissig in den kommenden Wochen und schaffen im Sommer - dank läuferischer Überlegenheit- den sofortigen Wiederaufstieg im Tennis
   
9. Wolfgang ist gelegentlich pünktlich am Treffpunkt
10. Norbert hält sich an das eherne Gesetz, nie vor dem Lauftreffleiter in Ismaning ins Ziel zu kommen
    

Ismaning die Dritte

Während die Einen sich heute in der Sonne vergnügten ...

machten die Anderen ihrem Schweinehund 21,195 Kilometer lang Beine!

Andi, Irene, Katja, Lisa, Michaela, Monika, Walter - super gelaufen. Danke Peter für das Anfeuern auf der Strecke bzw. das Bildmaterial ;-)

Nur die Harten ... laufen in Ismaning

Unser größter Respekt gilt allen Teilnehmer der Ismaninger Winterlaufserie, die heute mit dem Lauf über 21,4 km endete. Wir sind superstolz auf Euch! Selbst Stürze und blutige Verletzungen konnten Euch bei eisigen Temperaturen wieder einmal nicht stoppen ... ;-)

Unsere Damenmannschaft 1 mit Katja, Lisa und Monika hat in der Gesamtwertung aller Läufe Rang 7 belegt. Ihr seid der Hammer - herzlichen Glückwunsch!

Ein herzliches Dankeschön geht an unsere Anfeuerer/Fotografen Heidi und Hans-Hermann, Streckenposten Ewald sowie insbesondere Angela für den Empfang der "Halbmarathonis plus" im Ziel bzw. die Überreichung der wohlverdienten Medaille!

Unsere Halbmarathonis plus

  

Teilnehmer Lauf 2 von 3

Teilnehmer Lauf 1 von 3

Teilnehmer Lauf 1 von 3

Angelas Medaille

Start des Sonntagslauftreffs in das Jahr 2014

Während in Villarriba schon angestoßen wurde, wurde in Ismaning noch gelaufen!

Ismaning, die Dritte

Die Schallmauer von 21,4 km durchbrochen haben heute Constanze, Ellen, Irene, Karin, Katja, Monika, Susanne und Walter. Ihr könnt stolz auf Euch sein - wir sind es auch!

Hier einige Originalkommentare:

"Herzlichen Glückwunsch unseren tapferen und windresistenten Läuferinnen sowie dem Quotenmann Walter" (Heidi)
"Ihr seid spitze!!!" (Lia)
"Tolle Leistung!!! Super Finishers!" (John)

Dem ist nichts hinzuzufügen außer ein paar schöne Bilder ;-)

Vor dem Lauf gut drauf ...

... auch auf der Strecke wird gelächelt ...

... und im Ziel erst Recht ...

... den berühmt-berüchtigten Krapfen habt Ihr Euch redlich verdient!

Mehr Bilder, Resultate und Infos zur Anmeldung für das kommende Jahr findet Ihr auf der Seite der Ismaninger Winterlaufserie.

15km Lauf an einem Sonntag

Nachdem ja einige vom Lauftreff sich -grundlos- keine Distanzen jenseits der Laufstreckenlänge bzw. der 10km zutrauen und ich selber wieder längere Strecken in Vorbereitung des Halbmarathons in Ismaning laufe, wollte ich einmal nachfragen, ob Interesse an einem ausserplanmäßigen "Lang"lauftreff besteht.
Mein Vorschlag: 15 km an einem Sonntagmorgen entlang der Isar. Tempo langsam, Dauer ca. 100 Min.
Bitte Rückmeldung beim Lauftreff oder auch hier.

Ismaning (20)17

Auch in diesem Jahr konnte der Schnee unsere Hasen nicht bremsen. Herzlichen Glückwünsch an Andi, Constanze, Irene, Katja, Michaela, Monika und Walter. Die Krapfen habt Ihr Euch nach den erschwerten Bedingungen auf den 17 km redlich verdient ,-)

Ein besonderer Dank geht an Heidi, Hans-Hermann und Ewald für die exzellente Betreuung unserer Läufer!

Forstlauf Anzing und Ismaninger Winterlaufserie [Update]

Zur Zeit schwappt ja eine Welle der Wettkampfbegeisterung durch den Lauftreff. Die Besetzung für die Marathon-Staffel steht und Monika hat mich überrascht indem Sie sich sogar in vorbildlicher Weise nach Ihrer Zielzeit erkundigt hat! ;)
Ich nutze die Gelegenheit hier ein paar Läufe zu empfehlen, auf das die eine oder der andere mal einen Wettkampf wagt.
Immer am 3. Oktober veranstaltet die LG Sempt den Forstlauf Anzing. Es ist ein 10km Lauf hauptsächlich auf Forststrassen. Viele Läufer nutzen ihn als Formtest vor dem München Marathon, aber er ist auch bestens für Anfänger geeignet. Für alle Trophäenjäger gibt es ein T-shirt!
In der 18. Auflage gibt es die Winterlaufserie in Ismaning, bestehend aus je einem Lauf im Dezember (12.8km), Januar (16.8km) und Februar (HM). Gelaufen wird auf den Wegen entlang der Isar. Hans-Hermann hat die Ismaninger Winterlaufserie mit ins Leben gerufen und war auch lange dort ehrenamtlich tätig. Die Strecken sind zwar etwas eintönig und verschreckte Sonntagsspaziergänger müssen als Publikum herhalten. Wettgemacht wird das jedoch durch eine vorbildliche Organisation, gute Atmosphäre, jede Menge Lebkuchen/Zitronenkuchen/Krapfen im Ziel (zumindest solange man vor mir ins Ziel kommt) und einem unschlagbaren Preis-/Leistungsverhältnis. Auch hier gibt es ein Lauf-Shirt mit dem man sich dann beim Lauftreff endlich von den niederen Ebenen des Hobbyläufertums emanzipieren kann. Die Termine für die Ismaninger Winterlaufserie 2008-9 sind: 1. Lauf am 14.12.2008, 2. Lauf am 18.1.2009 und 3. Lauf am 15.2.2009.
[Update] Anmeldung ist bei inTeam ab Anfang Oktober möglich.