Schneeregenmedaille in Bronze vergeben

Und zwar an Angela, Astrid, Caro, Susanne, Gerold, Constanze, Alfred, Jacqueline, Karin, Ellen und Max.

 

P.S. Herta hat unentschuldigt gefehlt!

Grüße vom Feringa-See

Heute führte uns der lange Lauf in Richtung Feringa See. Dabei waren Constanze, Angela, Astrid, Katja, Irene, Michaela, Karin, Max und Monika. Auch Cara hat sich heute ein extra Leckerli verdient ;-)

Ein besonderer Glückwunsch geht an Angela und Astrid, die im Jahr 1 nach Lauf10 mit 17,4 km ihren bisher längsten Lauf vollbracht haben - Ihr seid der Hammer!

Viel Erfolg bei den 21 km am 21.02. in Ismaning!

Es gibt wieder Fleißkärtchen

Das erste Mal mit auf der langen Strecke waren gestern Astrid, Coni, Barbara und Angela.
Die restlichen Fleißkärtchen haben sich Sibylle, Bea, Kerstin, Claudia, Lia, Walter, John, Max, Dieter, Peter, Simon, Susanne, Constanze, Karin, Uli, Monika, Irene und Cara verdient.

Moor and Moor

Vielen Dank an Herta, Elke, Constanze, Kerstin, Uli, Walter, Gerold, Rüdiger und Max für den schönen Ausflug gestern. Wiederholung ist nicht ausgeschlossen!

Die Jäger des verlorenen Schnitzels

Trainingslager Peretshofer Höhe

Heute fand das erste Trainingslager in Peretshofen statt (an dieser Stelle hätte ich gerne einen Wikipedia-Eintrag verlinkt, aber es gibt noch gar keinen zu diesem kleinen wilden Berdorf am Rande der Alpen). Hügelige 16,3 km bei schwülem Sommerwetter standen auf dem Programm.

Besondere Glückwünsche gehen an unsere Langschläfer Peter und Max zu Ihrem Morgenlauf-Debüt. Ab sofort erwarten wir Euch öfters am Sonntags-Treffpunkt.

Für Alle, die dieses Mal nicht dabei sein konnten: Das Winter-Trainingslager ist bereits in Planung ;-)

Vielen Dank an Uli für die tolle Organisation!

Leistungsexplosion im Dauerregen

Wir schreiben den 19. Mai im Jahre 2015 nach der Ankunft des Herren und ich kann von einem Wunder berichten, dem Wunder vom Jahn-Parkplatz:

Alle, ausnahmslos alle, sind heute auf die lange Strecke gegangen.
Ellen und Martin waren zum ersten Mal mit dabei und haben mit Sibylles Unterstützung ihr erstes Fleißkärtchen “errungen".
Mit 16,1km wurde außerdem ein neuer Rekord für die längste im Rahmen des Lauftreffs gelaufene Strecke aufgestellt. Dafür verantwortlich sind Lia, Uli, Kerstin, Constanze, Susanne, Peter und Max.
Auch die “neee, nicht so lang" Läufer Katja, Karin, Monika, Alexander und Walter sind der 15km Schwelle verdächtig nahe gekommen.

Das erste Fleißkärtchen

ist auch immer das schwerste und zum ersten Mal auf der langen Strecke waren gestern Bea und Sibylle. Die Voraussetzungen hätten nicht unterschiedlicher sein können, Sibylle hat zielstrebig darauf hingearbeitet, Bea sich -mit Elkes Hilfe- erst kurzfristig entschlossen und doch war das Ergebnis gleich. 1,5 Stunden souverän durchgelaufen. Hut ab und Daumen hoch!
Die restlichen Fleißkärtchen haben Susanne, Michaela, Monika, Max und Walter verdient.
TTPs gab es für Kerstin, Uli, Peter und Karin.

Die nächste Möglichkeit länger zu laufen bzw. der nächste Trainingstermin für die Tegernsee-Truppe ist dann Sonntags bei Caro am 26. April.

Die ersten Fleißkärtchen des Jahres

gehen an Karin, Thekla, Kerstin, Uli, Michaela, Max, Lia, Peter, Susanne und Leonie.
Ganz grundsätzlich, Hut ab vor der Leistungssteigerung von Lia und Constanze, die in den letzten Wochen und Monaten noch mal deutlich “eine Stufe stärker” laufen.
Und schön, daß Leonie wieder mal Dienstags mitlaufen konnte.