Auf zum Pommeslauf

🎄Es ist soweit: Übermorgen, am 17.12.2019 geht das Dienstags-Laufjahr zu Ende. Wir setzen unsere Tradition fort und treffen uns zur gewohnten Zeit zum alljährlichen 🎄🍟Pommeslauf🍟🎄

Wir laufen von unserem neuen Treffpunkt im Denninger Anger hinter dem Jahnparkplatz mit mehr oder weniger Abkürzungen zum Bogenhauser Weihnachtszauberwald, um das namensgebende Lebensmittel sowie die über 30 angebotenen verschiedenen Heißgetränke zu konsumieren. Denkt daran etwas Geld mitzunehmen.

Den Transport unserer warmen Jacken übernimmt Peter und steht ab kurz vor 18.00 h mit dem Auto am Jahnparkplatz bereit. 🚙🧣.

(Text by Kerstin)

Lauftreff Termine/Pause

Hier eine kurze Übersicht über die restlichen Lauftrefftermine in 2019:

Am 10.12. findet die Weihnachtsfeier im Gasthof Obermaier statt.
Am 17.12. findet der Pommeslauf statt. 

Auch dieses Jahr pausiert der Dienstags-Lauftreff in den Weihnachtsferien. Demzufolge ist der letzte Lauftreff im alten Jahr am 17.12.2019 (Pommeslauf), der erste Lauftreff in 2020 findet am 7.1. statt.
Der Sonntags-Lauftreff pausiert ebenfalls in dieser Zeit; letzter Sonntagstermin im alten Jahr ist am 22.12.2019, der erste Sonntags-Lauftreff in 2020 findet am 5.1. statt.

Wer in der Pause gemeinsam laufen will, der melde sich bitte bei den üblichen Verdächtigen zwecks Privatabsprache.

In diesem Zusammenhang verweise ich nochmals auf den Lauftreff-Kalender hier auf der Seite.

 

Der Verein ist ab dem 24.12.2019 bis zum 1.1.2020 geschlossen.

Einladung zur Weihnachtsfeier

Hiermit möchte ich alle Läuferinnen und Läufer der Lauftreff"familie" der TS Jahn zur diesjährigen Weihnachtsfeier am Dienstag, den 10. Dezember 2019, einladen.Wie im jeden Jahr findet die Weihnachtsfeier im Anschluß an einen verkürzten Dienstags-Lauftreff statt.
Offizieller Beginn der Veranstaltung ist 19:45 Uhr.
Alle aktiven und zur Zeit passiven LäuferInnen und auch alle Lauftreff-affinen Personen sind herzlich eingeladen.

Dieses Jahr findet die Veranstaltung im Saal des Gasthof Obermaier in Trudering statt. Der Saal befindet sich im Obergeschoß.
Voranmeldung ist nicht zwingend erforderlich, aber unverbindliche Zusagen für die bessere Planbarkeit werden gerne auf den üblichen Kanälen entgegengenommen.

Der Gasthof Obermaier liegt ca. 10 Autominuten vom Vereinsgelände entfernt (siehe Anfahrt). Mitfahrgelegenheiten sprechen wir im Vorfeld am Dienstag ab.
Die Haltestelle Trudering (S4 und U2) liegt ca. 10 Fußminuten vom Wirtshaus entfernt.

Das Gasthaus Schönmühl schließt

Das Ziel der letztjährigen Herbstwanderung, das Gasthaus Schönmühl, schließt zum Ende des Jahres. Vielleicht ist es für den einen oder anderen ein Ausflugstip im goldenen Herbst ...

Einladung zur Herbstwanderung

Es ist trockenes und ab mittags sogar sonniges Wetter prognostiziert, daher findet am kommenden Samstag, den 19. Oktober, die fünfte Auflage der Herbstwanderung statt. Alle aktiven und passiven Läufer und Walker sowie Anhang sind herzlich eingeladen dabei zu sein.

Treffpunkt ist um 9:45 Uhr am Hauptbahnhof München, Gleis 31. Bitte seid pünktlich, denn wir werden mit Gruppentickets (MVV Gesamtraum) fahren und müssen uns vor Ort dementsprechend organisieren.

Um 9:59 fahren wir mit der Regionalbahn nach Starnberg. Von dort gehen wir durch die Maisinger Schlucht bis nach Maising. Dort gibt es Trinkpause im Gasthof Georg Ludwig. Dann geht es am Maisinger See vorbei über Aschering, Rothenfeld zum Kloster Andechs. Dort werden wir im Andechser Bräustüberl einkehren.
Es sind etwas mehr als 15km zu gehen. Als Gehzeit ohne Pausen veranschlage ich 4 Stunden.
Es besteht die Möglichkeit von Starnberg bis Maising mit dem Bus zu fahren, dort auf die Wanderer zu warten und so die Strecke auf etwa 10km zu verkürzen.
Bitte nehmt ausreichend zu trinken und vielleicht auch eine Kleinigkeit zum Essen mit, vor allem wenn es wieder erwarten doch sehr sonnig wird. Zwischen Maising und Andechs gibt es keine Möglichkeit zur Einkehr.

Vom Kloster aus fährt dann halbstündig ein Bus nach Herrsching und von dort fahren wir gemeinsam mit der S8 zurück bis zum Ostbahnhof.

Bitte beachtet, daß am Wochenende die S-Bahn Stammstrecke gesperrt ist, d.h. zum Beispiel, daß bei der Rückfahrt von Herrsching aus kein Ausstieg zwischen Pasing und Ostbahnhof möglich ist.

Caro und ich werden vorab Gruppentickets kaufen. Caro fährt ab Messestadt West mit der U2 um 9:17 Uhr los und hat Stand jetzt noch einen Platz frei. Ich fahre ab Richard-Strauss-Str. mit der U4 um 9:23 los und habe Stand jetzt noch 1 Platz frei. Wer noch mitfahren will, der melde sich bitte bei Caro oder mir, bzw. meldet sich in der WhatsApp Gruppe.

Außenseitersieg beim Gerold Cup

Lange sah es beim Wettkampf um den Gerold Cup nach einem langweiligen Favoritensieg aus. Angelika konnte eine Führung herauslaufen, die die weiteren Läufer verteidigen bzw. ausbauen konnten.
Doch bei Kilometer 41 überschlugen sich die Ereignisse: Andi kam mit großem Vorsprung auf den letzten Kilometer, aber konnte nicht seine komplette Staffel in das Stadion führen, da ein Teammitglied nicht auffindbar war. Sofort legten die Staffeln 2 und 3 mit Verweis auf Art. 1 LTGG (Lauftreff Grundgesetz) Protest ein. Das zufällig anwesende Schiedsgericht kam in seiner unendlicher Weisheit zu dem Schluß, daß die Grundsätze des Lauftreffs „Niemand läuft alleine“ - „Niemand bleibt zurück“ zwar verletzt worden sind, aber die Zeit trotzdem gewertet wird. Allerdings wurde die Staffel „Favoritenbürde“ aus der Wertung des Gerold Cups genommen.

Jetzt war das Rennen ein Zweikampf zwischen Oldies und ÖkofeministInnen. Nach bangen Warten bog dann Caro mit windmühlenartigem Armeinsatz auf den letzten Kilometer ein und ließ mit ihrer Staffel zumindest an diesem Tag die anderen alt aussehen.
Mittlerweile hatte auch das verschollene Teammitglied der Staffel 1, Walter H. aus M., den Weg zu Kilometer 41 gefunden. Schon im Vorfeld war viel über diese Personalie spekuliert worden. Wie hatte es der rüstige Rentner geschafft sich in Staffel 1 zu mogeln, anstatt in seiner Alterskohorte mit Staffel 3 zu laufen? War er womöglich als U-Boot von Staffel 3 eingeschleust worden um den Sieg der Staffel 1 zu verhindern? Dagegen spricht klar seine Laufleistung …
Unstrittig ist hingegen, daß seine rechtzeitige Anwesenheit beim Staffeleinlauf durch ein Champagnerfrühstück mit einem Teamitglied der ÖkofemistInnen (Name ist der Redaktion bekannt) verhindert wurde.
Unklar bleibt, ob dieses Frühstück auf einer gemeinsamen Absprache zwecks Sieges der Staffel 2 beruhte, oder Teil eines perfiden Planes der Damen war.
Sachdienliche Hinweise werden vor und nach der Gymnastik am Dienstag angenommen.

Schnellste Staffel: Angelika, Walter, Frank und Andi in 4:13:04 Stunden.
Gerold Cup Gewinner: Angela, Dieter, Karin und Caro in 4:30:30 Stunden.
Silbermedaille Gerold Cup: Lia, Monika, Ute und Michaela in 4:33:23 Stunden.

Kampf der Giganten

Beim diesjährigen München Marathon treten erstmals drei Staffeln aus den Reihen des Lauftreffs an, die nicht nur um Ruhm und Ehre, sondern auch um den erstmals vergebenen Gerold Cup kämpfen.
Demnach erhält die schnellste Staffel das Privileg die Herbstwanderer mit Eierlikör und sonstigen regional üblichen Getränken zu versorgen.
Mit der Startnummer 7169 startet das Team „Favoritenbürde“ mit Angelika, Walter, Frank und Andi.
Als zweites Team mit der Nummer 7171  geht das Team „Radikale ÖkofeministInnnen“ mit Lia, Monika, Ute und Michaela an den Start.
Mit der Nummer 7170 tritt das Team „Oldies but Goldies“ mit Angela, Dieter, Karin und Caro an.
Alle Teams sollten gut am gelben Lauftreff-Shirt erkennbar sein.
Start für die Staffeln ist um 10:20 Uhr am Coubertinplatz.
An die Zuschauer und Unterstützer: bitte denkt an den geänderten Streckenplan. Der Halbmarathonpunkt liegt jetzt beim Chinesischen Turm; kurz vor dem Jahngelände erfolgt der letzte Staffelwechsel.

Das königlich bayrische Rollator Regiment ist bereit zum Einsatz

Helferaufruf München Marathon 2019

Der Verein sucht auch wieder dieses Jahr Helfer für den München Marathon. Die Helfer des Jahns werden auf Grund der Streckenänderung beim Marathon beim Chinesischen Turm eingesetzt werden. Dort beginnt in diesem Jahr der Halbmarathon.

Die Aufwandentschädigung beträgt €40,-.
Bei Interesse bitte in die an der Geschäftsstelle ausliegende Liste eintragen. 

Unsere Aluhüte in Berlin

Gratulation an Caro, Steffi, Andi, Peter und Jörg für ihren Auftritt beim 46. Berlin Marathon. Finisher!

Ice in the sunshine

"Sis wieda Somma" - daher laufen wir morgen wie bereits angekündigt zur Eisdiele Il Gelato Italiano in der Ostpreußenstraße 25. Bitte nehmt daher etwas Kleingeld mit und geniesst die ausnahmsweise verkürzte Laufstrecke ....

Neuer Treffpunkt während der Umbauphase

Der Jahn wird in absehbarer Zeit mit dem Neubau einer Dreifachturnhalle beginnen. Der bisherige Parkplatz wird durch eine Tiefgarage ersetzt und der Anbau bis zum Eingang in den Gastraum der ehemaligen Wirtschaft abgerissen.
Während dieser Umbauphase wird der Treffpunkt direkt am Eingang zum Denninger Anger hinter dem Vereinsgelände an den beiden Eichen sein.


Sobald der offizielle Baubeginn feststeht, werde ich das hier und in der Gruppe bekanntgeben.

Lauf10 in Wolnzach

Mit der Wolnzach-Novizin und Trainer-Rookie Steffi fuhren insgesamt 14 Personen zum Lauf in Wolnzach und alle sind auch wieder nach Hause gekommen.
Vielen Dank an Sonja für den nachfolgenden Bericht:

Lauf10! oder Wolnzach ruft! 

Lauf10! – ein Erlebnis in Wolnzach. Stimmt das, ist es ein Erlebnis, so wie es auch auf der im Ziel überreichten Medaille steht? Nach 10-wöchigem kontinuierlichen Training in München, entweder im Denninger Anger oder im Englischen Garten werden alle, die bis zum Schluss durchgehalten haben, erleben, ob sie ihr Ziel erreichen. Für manche ein hartes Training, quasi von Couch auf 10, für andere, die etwas trainierter sind oder gar schon mal in Wolnzach gelaufen sind, ein eher routiniertes Unterfangen. Für die erstmalig an einem 10 km-Lauf Teilnehmenden, wie die Autorin selbst, ist es ein spannendes Vorhaben, zumal sich herausstellt, dass da auch ein Berg zu bewältigen ist, der in Wolnzach auf uns wartet, die sog. „Wolnzacher Wand“. Von den Trainerinnen und Trainern Kerstin, Caro, Alfred, Achim, Andi und Steffi haben Kerstin, Andi und Steffi die Teilnehmenden in Wolnzach begleitet. Und zwar auf vortreffliche Weise, so wie sie es schon während der Trainingszeit gemacht haben. 

Es ist tatsächlich diese etwa 2 km lange berüchtigte Steigung, der Wolnzacher Berg, der eine echte Herausforderung darstellt. Die schaffen wir aber souverän, indem wir uns vorgenommen haben, sie nicht laufend, sondern flott walkend zu bewältigen. Das war der vielversprechende Trick, den wir anwandten, denn dadurch wurden die Energien nicht frühzeitig verpulvert und der Lauf konnte insgesamt hervorragend vonstattengehen. Begleitet wurden wir von idealen Bedingungen:  Bestes Wetter (bewölkt, gelegentlich etwas Sonne, aber wohl temperiert, angenehmer Wind), gutgelaunte Mitläuferinnen und Mitläufer und eine Traumkulisse aus Hopfenfeldern, kleinem Wäldchen, großen Getreidefeldern und einer weiten Landschaft. Nach etwa einer Stunde und 20 Minuten waren alle aus unserer Gruppe im Ziel: Cornelia, Rosi, Katrin, Steffi, Birgit, Dieter, Peter, Hakan, Tom, Nina, Jana und natürlich die Autorin und die Trainerinnen und Trainer. Ohne nennenswerte Blessuren, insgesamt happy und in erstaunlich guter Verfassung. 
Summa summarum:  Lauf10! war ein echtes Highlight!

Die Abendschau im Bayerischen Fernsehen hat diesen sportlichen Event live begleitet.
Aufzurufen unter dem Link https://www.br.de/mediathek/video/abendschau-lauf10-live-aus-wolnzach-av:5cebd723fbbf58001a32c476

Sonja Schmid

Auf gehts zur Lauftreff-Challenge

Nein, am kommenden Dienstag laufen wir nicht die gewohnte Runde. Diesmal möchten wir mit Euch einen kleinen Wettkampf veranstalten. Dabei kommt es nicht darauf an, wie schnell oder wie lange Ihr lauft. Jeder kann gewinnen - egal ob Walker, Laufschnecke, Neuling oder Marathoni.
Euer Zeitgefühl ist gefragt - lasst Euch überraschen!

Insgesamt werden die Läufer nicht mehr als 7 km unterwegs sein. Bei den Walkern stehen höchstens 5 km auf dem Programm. Dabei gibt es keine Abkürzungen aber Pausen. Angesichts der drohenden Schönwetter-Lage in der kommenden Woche dürfte das kein Problem sein ;-)

Bitte bringt Eure Lauf-Uhren mit (falls vorhanden) und seid pünktlich um 18:00 Uhr am Parkplatz.

Wir freuen uns wenn Ihr dabei seid. Vielleicht gibt es für Alle auch eine kleine Belohnung ;-)

[Lauf10] Termine

Kurze Erinnerung für die Lauf10er: Das reguläre Training am Dienstag, Donnerstag und Sonntag läuft wie im Trainingsplan vermerkt bis zum Dienstag, den 9.7..
Unmittelbar nach dem letzten Training der Lauf10 Aktion an diesem Dienstag, findet die Besprechung für die Fahrt nach Wolnzach statt. Wer mit nach Wolnzach fahren will, der sollte dann unbedingt dabei sein.

[Lauf10] Training am Feiertag um 18 Uhr beim Jahn

Morgen, an Fronleichnam, findet ein außerplanmäßiges Lauf10 Training um 18 Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz beim Jahn, d.h. der Dienstags- und Sonntags-Treffpunkt.

Biergarten am 2.7.

Das diesjährige Sommertreffen des Lauftreffs findet am Dienstag, den 2. Juli, im Biergarten der Vereinsgaststätte im Anschluß an das Training statt.

Alle Läuferinnen und Läufer, alle Lauf10er, alle Stöckchenschwinger, alle Inaktiven und "Passiv"läufer und Ehemalige sind herzlich eingeladen.
Bei nicht biergarten-kompatiblem Wetter wird das Treffen um eine Woche verschoben.

Lauf10 startet nach den Osterferien

Nach den Osterferien startet die diesjährige Lauf10-Aktion mit der Auftaktveranstaltung am Dienstag, den 30. April, um 18 Uhr am Parkplatz der TS Jahn.

Wer vorab mit den Trainern oder den anderen Teilnehmern sich austauschen will, kann dies in der dezidierten WhatsApp-Gruppe tun.

Die Voranmeldung ist online jederzeit möglich.

Mitgliederversammlung der TS Jahn am 29.4.

Die diesjährige ordentliche Mitgliederversammlung der TS Jahn findet am Montag, den 29. April 2019, um 19 Uhr in der großen Halle statt. Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen.
Der Vorstand informiert über den aktuellen Stand des Neubauprojekts und es werden Anträge von Mitgliedern zu diesem Thema behandelt. 

Der gesamte Sportbetrieb ruht an diesem Tag ab 18 Uhr; auch Fitnessstudio und Sauna werden geschlossen.

Lauf10 Infoveranstaltung am 9. April

Am Dienstag, den 9. April findet um 19:30 Uhr die Infoveranstaltung zur Lauf10-Aktion im Sitzungszimmer der TS Jahn statt. Alle Interessenten sind herzlich eingeladen.

Das Besprechungszimmer befindet sich im Hauptgebäude der TS Jahn in der Weltenburger Str. 53. Es ist vom Haupteingang gesehen der 2. Raum im rechten Trakt (siehe Bild).

Start der Lauf10 Aktion am 30. April

Das erste Training der diesjährigen Lauf10 Aktion findet am 30. April statt. Wir sind immer auf der Suche nach frischen “Opfern”, also macht die Aktion bitte in Eurem Bekanntenkreis und im Verein bekannt.

Wie im Vorjahr wird es auch eine Informationsveranstaltung im Vorfeld geben. Diese findet am Dienstag, den 9. April, um 19:30 Uhr im Besprechungszimmer statt.

Am Faschingsdienstag wird gelaufen

Auch in diesem Jahr wird am Faschingsdienstag gelaufen und auch in diesem Jahr herrscht Kostümzwang!

 Bitte beachtet, daß die gesamte Vereinsanlage ab 13 Uhr geschlossen sein wird, d.h. Umziehen, Duschen etc. ist im Jahn an diesem Dienstag nicht möglich.

Lauf10 Vorläufer gesucht

Der diesjährige Lauf10 kündigt sich langsam an. Derzeit werden die vom Fernsehen begleiteten Vorläufer gesucht. Alle Infos findet ihr hier.

Länger Laufen in Vorbereitung auf den Bäderlauf

Auch in 2019 wird Sonntags wieder länger gelaufen. Hier die Termine:

31.03.
28.04.
26.05.
23.06.
28.07.
18.08.

Wir steigern uns von 11 / 12 km beim ersten Lauf auf ca. 17 / 18 km beim letzten Lauf. Somit seid Ihr gut vorbereitet für den Halbmarathon beim Bäderlauf, der voraussichtlich am 14.09.2019 stattfindet :-)